Защо картофите в бурканчета имат по-малко калории от пресните картофи (хранене)
Картофите от буркана имат само около 54 ккал (по 100 г), а пресните около 70 ккал
3 отговора
Това се дължи на устойчивите нишестета, които възникват, когато картофите, тестените изделия, оризът се сварят (в случая сварят) и след това се охладят. Устойчиви нишестета се създават, когато тялото се охлади и вече не могат да се използват. Следователно затоплените картофи или тези от консерви имат по-малко калории. С ориз това може да бъде до минус 50%, ако се готви като пролетен ориз (1 част ориз и 2 части вода) с приблизително 1 чаена лъжичка кокосова мазнина на 200 грама (може да се изследва в Google)
има различни видове картофи, Irma Erntestolz и др. Това е разнообразието
В консервираната храна (включително чашите) има не само продукта, но и много вода. В резултат на това просто имате по-малко картофи и повече вода за 100 грама
подобни въпроси
Нормално около 70kcal на 100g
Канарски картофи 115 kcal на 100g
Хей, момчета, в книга за храненето пише, че 100 г обелени картофи 86 ккал. и 100g картофи с обвивка 70 kcal. Но как може да се случи, че един и същ продукт с по-малко тегло (черупка) може да има повече калории от същия продукт с повече?! Знам, че въпросът звучи глупаво, но наистина бих искал да се интересувам;) LG Miss Unknow
Здравейте, в момента готвя 300гр картофи, сурови те имат около 70 калории на 100гр. Бих искал да ям 250 g от него по-късно, ще продължат ли калориите, ако ям 250 g варени картофи или е повече, защото картофите стават по-леки или нещо подобно? Благодаря предварително!
Странен въпрос; но защо триците с лимец имат толкова "малко" калории?
Овесени люспи: 100 g = приблизително 360 kcal Овесени трици: 100 g = приблизително 360 kcal Листа от спелта: 100 g = приблизително 350 kcal Спелта от трици: 100 g = приблизително 129 kcal
Не схващам? Тогава трябва да бъде около 350 kcal или?
Така забелязах, че 100 г крема сирене съдържа само 100 калории (kcal), докато нормалното сирене като Gouda има около 400 kcal на 100 g.
но и двете са направени от мляко, нали? Някой има ли отговор на това?
Според опаковката тя трябва да има по-малко от 94 kcal, тъй като спецификацията е за 100 g, а съдържанието е само 68 g. Това обаче ми се струва изключително малко. И в Интернет навсякъде открих таблици за този продукт, които казват 252 kcal на порция, както е описано в спецификацията.
Колко ккал има една палачинка на 100g приблизително?
130g брашно, 350ml 1,5% мляко, 62g яйце.
Без масло
Говорим за домашно пюре с мляко, сол и черен пипер. Ако го търсите в Интернет, ще намерите стойности между 70 и 300 kcal на 100 g, но какво е точно сега?
Здравей! ако искате да преброите калории (не, не за да отслабнете, а за да напълнеете!), трябва ли да свържете грам данните със суровия продукт или с приготвения? Не казвам на опаковката дали това е информацията за напр. 100гр е варен или суров ориз - оризът тежи различно в зависимост от това дали е варен или не. имам същия проблем с картофите например. има ли калории, които намирате за варени или сурови картофи? оризът, картофите и т.н. губят ли калории при готвене/печене? ще съм много благодарен за отговорите!
Колко калории имат 100 грама варени сладки картофи, ако ги заровя нормално и ги готвя в подсолена вода? Интернет понякога казва нещо от 76, но след това отново от 113 kcal - което е огромна разлика. Какво всъщност е вярно? И има повече/по-малко, когато го пека с черупката във фурната за един час ?
Тъпото е, че хлябът няма хранителна информация. Най-добре вижте снимката:) Трябва да знам колко ккал има, така че ако съм на 100g на 300; 400; или 500 kcal се движат много грубо. Някой знае ли ?
Вчера претеглих 240 грама картофи без тяхната кора и сурови и след това ги сготвих. След кипене, но не се претегля отново. Дали цифрите се отнасят за около 70 ккал на 100 грама картофи въз основа на суровото тегло преди готвене?
защото така мога да знам, защото те имат много ккал.
знаете ли дали винаги имате предвид брутното тегло на картофите?
Колко калории има един вид супа/яхния с картофи и патладжан?