Защо картофените палачинки всъщност имат толкова много калории (здраве, хранене, храна)
Картофените палачинки всъщност се правят предимно от картофи и за тях се знае, че са здравословни. Въпросът ми сега е защо тогава картофените палачинки имат толкова много калории. Разбира се, че ги пържите в мазнини и мазнини - о чудо! - много калории, но не използвате толкова много мазнини и „онова малко“ не може да е достатъчно, за да имат картофените палачинки толкова много калории, нали?
5 отговора
В подготовката на тигана те попиват мазнини като сухи гъби. Това не е точно апетитно и според мен те имат вкус само на слънчогледово олио. Препоръчайте подготовка във фурната. Както се препоръчва: завъртете на 180 °, приблизително 20 минути на средната релса няколко пъти
Вече споменахте решението с първата дума: „всъщност“
Тъй като картофите съдържат нишесте. Нишестето се превръща в захар. Това прави калориите. И разбира се мазнината, в която са пържени.
Защото теглят много мазнини.
подобни въпроси
Вярно ли е? Например, ако ям 650 калории всеки ден, колко дни ще ми отнеме да загубя 1 кг мазнини?
Днес изядох два геврека, защото отслабвах и мислех, че вкусът им е толкова скучен, че не могат да съдържат много калории. Йо, ти мислиш. Два геврека имат общо 777 калории. Как така? Откъде идват?
Здравейте, аз съм на диета и просто се чудя за това, защото теоретично има само основата с доматеното пюре и след това малко зеленчуци, може би риба тон и малко гауда или морцарела отгоре, наистина има толкова много калории?
Колко калории бихте казали на парче, нека вземем квадрат, който е бил 15 х 20 см или така?
Нормално ли е да продължавам да броим калории, така че и вие така ли го правите? Всъщност гледам колко ккал има за всяка храна (също при пазаруване и т.н.), ако не знам колко калории има нещо в Google, защото обикновено ме изнервя, ако не знам колко калории съм консумирал (ако нещо има твърде много калории, не го купувам или просто изяждам половината от порцията или го оставям напълно) И това ли правите или това не е нормално? И как отново свикваш с това? (Може би съм на 15 и се опитвам да отслабна в момента)
можете ли да ядете картофи със спанак за обяд, ако искате да отслабнете ? защото картофите имат много калории . и е добре, ако вечер ядете ябълки ?
Ям достатъчно протеини, въглехидрати и мазнини, но само наполовина толкова калории на ден, колкото всъщност имам нужда. Приблизително. Това вероятно е защото съм много висок. Яденето на повече просто не е възможно, иначе ще ми стане лошо.
Това все още ли е достатъчно за изграждане на мускули?
Искам да кажа, 100 мл водка е 231 kcl. В какво се превръща алкохолът, така че да е толкова калоричен? Искам да се напия, а не дебела.
Вярно ли е, че наблюдателите на тегло са нездравословни? Защото винаги се справяте без мазнини и имате нужда от мазнини.
И защо точките се броят? Не е ли по-добре просто да броите калории?
Тъкмо се хранех в италианския ресторант и ядох пица гъби без сирене. Диаметърът на пицата беше около 30 см, а основата беше с дебелина около 1 мм (с изключение на ръба). Тъй като в момента наблюдавам фигурата си, трябва да знам колко калории имаше тази пица. За съжаление наистина не мога да преценя и бих искал да знам какво имате предвид, колко калории има такава пица.
По-рано, докато спортувах, се запитах къде всъщност отиват всички мазнини/калории, когато спортувате.
Някой може ли да ми каже колко калории има едно приготвено ястие от зеле на 100 г? В момента съм на диета и броим калории в този контекст, така че би било добре да знаем приблизителната калоричност. Кейлът е приготвен от майка ми и се прави със свинска мас и картофи. Доколкото знам, Mettwurst също влиза, но винаги ми го вадят след готвене, защото не ми харесва;-)
Калорията е мерна единица. Като килограми например. Въглехидратите, протеините и мазнините са събрани заедно, въпреки че те са фундаментално различни.
Пример: Арнолд Шварценегер. Голям човек в разцвета на силите си. Някой би ли се осмелил да го нарече наднормено тегло или „дебел“, защото е много тежък на кантара, в килограми? Разбира се, че не! И така, защо трябва да оценявате храната по този начин?
Или каква теория стои зад преброяването на калориите.
Вече погледнах в гугъл и, колкото и да е странно, получих много резултати за обратния въпрос, дали печеното сирене има повече калории. Въпреки че това са глупости, откъде трябва да дойдат те? Разбира се, водата се губи при печене, но абсолютното количество калории изобщо не може да се увеличи.
Но би ми било интересно да разбера дали мазнината, която се е отделила по време на печенето, може да доведе до по-малко калории в сиренето след това. Може да е, нали?
Колко калории можете да изчислите за сос от печена патица? направихме соса от сока и мазнината от патицата, когато беше изпечена във фурната (изхвърлих част от мазнината, но не всички) и след това го смесихме с вода, сгъстител за сос и малко кремообразна сметана. за съжаление не намирам никаква информация за това.