Защо канелените лайна срещу затлъстяването; тзт
Отдавна е известно, че канелата може да предпази мишките от затлъстяване и хипергликемия. Ново проучване, публикувано в списание Metabolism, вече разкри основния механизъм на действие и показва, че това може да работи и при хората.
Изследвания върху мишки вече са показали, че една от многото съставки в канелата - цинамалдехидът - има мощен регулиращ ефект върху нивата на кръвната захар. Все още обаче не е известно как се случва това. Изследването, публикувано в Metabolism, сега предполага, че цинамалдехидът стимулира термогенезата в мастните клетки и препрограмира метаболизма [1]. Изглежда, че това работи не само в клетките на мишката, но и при хората.
Цинамалдехид
Цинамалдехидът е основният компонент на кората на канелата; 90% от етеричното масло от кората се състои от това вещество. Той е отговорен за характерната миризма и вкус на канелата. В допълнение към цинамалдехид, маслото съдържа около 80 други съединения, включително евгенол, който също се съдържа в карамфила и намалява клетъчния стрес.
Поради положителните резултати при мишки, изследователите се интересуват преди всичко дали цинамалдехидът има и анти-обезогенен и понижаващ кръвната захар ефект при хората. За целта те доведоха клетъчните култури от човешки адипоцити в контакт с веществото. Клетките идват от представителен разрез на популацията.
Канелата увеличава термогенезата
Доказано е, че цинамалдехидът регулира термогенезата в адипоцитите, стимулирайки ги да изгарят повече енергия. В допълнение е открита повишена експресия на различни гени и ензими, които стимулират метаболизма на липидите.
Следователно изследователите виждат потенциала в канелата като алтернативно терапевтично средство вместо медикаменти. „Канелата е част от диетата ни в продължение на хиляди години и обикновено се установява, че е много вкусна. Ако може да предпази и от затлъстяване, за пациентите е особено лесно да останат верни на терапията. "
Активирайте адипоцитите
В допълнение към канелата има няколко други вещества, които могат да помогнат за предотвратяване и лечение на затлъстяване; Можете да научите повече за това на уебсайта на нашия партньор за знания Natura Foundation. Но начинът на живот също е влияние, което не бива да се подценява. Например, студената аклиматизация може да увеличи изгарянето на мазнини, като стимулира превръщането на бялата в кафява мазнина. Не е задължително да преследвате клиентите си под ледено студения душ - достатъчно е да намалите стайната температура с два или три градуса навсякъде.
литература
[1] Juan Jiang et al. Cinnamaldehyde индуцира автономна термогенеза на мастните клетки и метаболитно препрограмиране, Метаболизъм (2017)