Защо, как Naturactive ставно "отстраняване на ръжда"
С течение на годините ставите ни са склонни да заседнат болезнено, особено сутрин, когато се събудим. The Доктор Салветат-Васал ни помага да възвърнем повече мобилност.
Naturactive: - Много хора с остеоартрит трудно се движат, когато стават сутрин, защо? Какво се случва на съвместно ниво ?
Д-р Salvetat-Vassal: - Знаете, че хрущялът позволява костните краища да се плъзгат един по друг. С възрастта и дегенерацията на хрущяла той показва нередности, които пречат на плъзгането. Освен това възпалителните явления променят синовиалната течност, която служи като смазка: нейният вискозитет намалява. Помислете за масло, изложено на студ: когато ставата не се движи, сякаш синовиалната течност замръзва. Това обяснява дискомфорта, дори запушването след нощната тишина.
- Оттук и необходимостта от „обезпрашаване“ ?
- Да, чрез механичен ефект. Подвижността ще се възстанови след една до петнадесет минути отстраняване на ръжда, в зависимост от пациента. За лекаря продължителността е показател за степента на увреждане на ставите.
- Как да практикувате ?
- Преди всичко трябва да знаете как да мобилизирате ставите. Препоръчвам да се консултирате с физиотерапевт, за да научите правилните жестове. Имайте предвид, че премахването на ръждата трябва да се подновява два до три пъти на ден. Това е, за да се предотврати увеличаването на сковаността, което води до анкилоза или дори деформация на ставата.