Защо качваме повече килограми от; загубихме някои след диета

Защо качваме повече килограми, отколкото сме свалили след диета ?

загубихме

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 3 май 2013 г., актуализирано на 5 август 2014 г.

Отговорите с д-р Арно Кокаул, лекар диетолог:

"Всички губим мускулна маса с течение на времето. На 60 години имате по-малка мускулна маса, отколкото на 20. Тялото има начин да изгражда мускулна маса чрез напълняване. Сумото е по-мускулесто. От средния японец. Напълняването ви позволява да печелете мускулна маса. И при всички диети, включително тези с високо съдържание на протеини, вие губите мускулна маса. Мускулната маса се уврежда дори от високо протеинови диети като диетата на Дюкан, която е най-популярната.