Защо изборът на добър матрак е важен

От детството ни е известна приказката за принцеса, която е трябвало да спи на девет матраци и пера, под които е бил поставен грахов грах. Легендата разказва, че заради малък грах принцесата не е намигнала миг цяла нощ или може би горката просто е била положена върху стари, неудобни матраци? Прекарваме една трета от живота си насън и е очевидно, че времето за почивка и възстановяване трябва да прекарваме в комфортна обстановка.

Спането и почивката на грешния матрак, който не е подходящ лично за вас, може да предизвика не само чувство на умора, но и болка. Ако матракът не осигурява адекватна опора за тялото, вие сте принудени да заспите в грешна позиция, в резултат мускулите се напрягат, гръбначният стълб е неудобен и всичко завършва с болки в долната част на гърба.

Понякога спането на неуспешен матрак не води до болезнени усещания (поне веднага), но след „почивка“ на такъв продукт има усещане, че не е имало отпускане, че цяла нощ разтоварвате вагоните, влачите торби.

Когато дойде време за подмяна на матрака?

Международната асоциация за сън твърди, че матракът с добро качество може да издържи 7-10 години. Но освен възрастта има и други характеристики, които влияят върху нивото на износване на матрака. Така че, трябва да смените матрака си, ако:

чувствате извори, когато легнете върху него;
търкаляте се до центъра на леглото, докато спите
чувате силен пращене или други видове звуци при преобръщане;
матракът се люлее силно, ако се движите по повърхността му;
метални части на рамката се усещат и се виждат следи от силно износване на плата.

Кой матрак да изберете - с или без пружини

Едно от основните предимства пружинен матрак е приемлива цена и добри ортопедични свойства. Всички матраци от този тип са класифицирани по форма, метод на тъкане и разположение на пружините. На свой ред пружините се различават по броя на завъртанията - колкото повече са, толкова по-висока е еластичността и еластичността, а оттам и лекотата на използване на матрака.

В момента са популярни матраците с непрекъснато тъкане, чиито пружини имат 4-5 завъртания. Такива продукти могат да се нарекат доста здрави и трайни. Но при производството на такива матраци за двойни легла се използват пружини с голям диаметър, което донякъде намалява ортопедичните им свойства. Но относително ниската цена може да бъде ключов фактор в полза на избора на точно такъв матрак.