Защо искате да отслабнете Спрете да преяждате!
Защо искате да отслабнете? Това е ОСНОВНО важен въпрос !
И ако е така, никога не сте отделили нито минута, за да отговорите !
ЗАЩО ?
- Да е по-слаб? Знаем, че това е повърхността на айсберга !
Но под ватерлинията на този айсберг ?
ЗАЩО искате да отслабнете ?
Не би ли било заради начина ВЯРВАШ, че ще се чувстваш тогава ?
Когато сте загубили излишните си килограми:
- Ще те гледаме ли по различен начин? Добре, каква емоция ще ви донесе ?
- Ще се почувствате ли по-секси? Добре, как ще бъде по-хубаво от днес? ?
- Ще се чувствате ли по-уверени? Същото ! Как ще промени начина ви на поведение ?
Повтарям, този въпрос е от основно значение за постигането на вашата окончателна загуба на тегло ...
- ЗАЩО, искате ли да отслабнете ?
Основната ми мотивация за отслабване защото никога повече не исках да купувам грозни дрехи, торби с картофи, само защото те бяха единствените, в които се вписвах !
Вече не исках да изпитвам онази СРАМ, че трябва да се обличам с дрехи, които изобщо не ми харесват ...
Виждате ли, реших да отслабна заради емоция !
Заради начина, по който си мислех, че ще се чувствам тогава: Без този срам !
Същото ли е и за теб !
КАК ВЯРВАШ, че ще се чувстваш тогава, когато си с идеалното си тегло ?
Сега може би знаете, и особено ако следите и другия ми блог добре, инструктажът, който постоянно използвам, е инструментът C ° FP ° ÉAR.
Този инструмент ни казва, че:
Има Обстоятелства (C), това са нещата, които ни се случват в живота, други хора, времето, шефа, децата и т.н. ...
Има наши Мисли (P), то е тълкуването какво правим за нашите обстоятелства. Умишлено съм пропуснал тук Филтър (F) което представлява несъзнавана част на нашия мозък, което автоматично генерира в нас интерпретацията, т.е. мисълта, която имахме за обстоятелствата.
Има наши Емоции, това са тези малки вибрации че се чувстваме в тялото си и знаем горе-долу добре да управляваме и разпознаваме. Това, което е важно да знаем тук, е, че нашите емоции НЕ се генерират в нас поради това, което се случва (Обстоятелствата) ... И все пак това е, в което винаги сме се научили да вярваме, но това е напълно ЛЪЖНО !
Нашите емоции се създават от НАШИТЕ МИСЛИ ! И накрая, съвсем наскоро, Науките току-що го доказаха !
Има и наши Действия (A), това са всички неща, които правим или не правим другаде. Но това, което правим, е някак продиктувано от това как се чувстваме. Емоциите ни са тези, които ни подтикват да действаме по един или друг начин по всяко време.