Lj за 100 години - ще ви кажем какво да ядете nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Средиземноморската диета, спортът, психическата свежест и любовта са всички тайни на щастливия и дълъг живот. Средната възраст в Унгария непрекъснато се увеличава. Разбира се, трябваше да бъде и това, че все повече хора си струваха 100-тата година. Но как могат да успеят?
Средиземноморска диета
повечето от 100-годишните са яли здравословни храни: пълнозърнести хлебни изделия, бобови растения (боб, нахут, леща), много и много зеленчуци, плодове, риба, пиле и яйца. Зелен знак за маслодайни семена, червени плодове и соеви продукти.