Защо искам да уринирам през цялото време Подобрете здравето си
Свикнали сте да ходите на кино и да забелязвате най-близката до изхода седалка, защото знаете, че в един момент ще ви се иска да уринирате ?
И дори да не говорим за тези много дълги пътувания по маршрут с малко междинни кацания. Той ти говори ?
Ако не знаете какво се случва с пикочния мехур, прочетете тази статия, където ще ви разкажем за много чести позиви за уриниране.
Може би не е толкова често, колкото си мислите
Мислите ли, че ходите много до тоалетната? Реалността е, че ходенето 8 пъти на ден е средната стойност при консумация на препоръчаното количество вода (т.е. 2 литра).
Това е така, защото водата помага за изхвърлянето на токсините, а урината е най-ефективният начин да направите това.
Ако пиете по-малко вода, ще използвате банята по-рядко, но могат да възникнат инфекции на пикочните пътища, камъни в бъбреците и други проблеми.
Имате малък пикочен мехур
Тази фраза-клише може да е вярна, дори и да звучи странно. Точно както хората могат да бъдат високи или малки, пикочният мехур има свои собствени размери.
Повечето пикочни мехури имат капацитет от около 2 литра.
Това може да се измери чрез домашно преживяване. Единственото нещо, което трябва да направите, е да вземете контейнер и да видите дали изхвърляте 1-2 чаши урина.
Ако сумата е повече или по-малка от тази, нещо не е наред.
Ако не искате да го правите у дома, може да се направи лабораторен тест.
Чудите се дали можете да тренирате пикочния мехур да задържа повече урина? Отговорът е да, възможно е.
Когато е пълен, може да се разтегне, но не е здравословно да се въздържате от пикаене, тъй като могат да се появят инфекции.
Пиете много малко вода
Ако ви е писнало да ходите непрекъснато до тоалетната, вероятно вече ограничавате приема на вода.
Много хора правят това, за да избегнат дискомфорт, особено когато пътуват или дори на работа.
Дехидратацията обаче нарочно, за да не отидете до тоалетната, може да бъде много вредна за пикочния мехур.
Ще започнете да забелязвате, че урината ви има по-силен цвят и по-силна миризма.
Това е така, защото когато дойде време да се въздържате от уриниране, течността е по-концентрирана и предизвиква дразнене в пикочния мехур.