Защо имам сладки зъби; или сал; и какво; означава

зъби

Какво разкриват моите желания за шоколад

Мляко, бяло или тъмно: шоколад, всички харесват.
Но когато гладът е твърде чест, това може да е свързано с менструация.

Може да отразява и недостиг на магнезий.
Да вие сте стресирани или че сте постоянно уморени, консумирайки шоколад (богат на магнезий), ще ви позволи да зареждате и да се борите срещу безпокойството.

Хляб, тестени изделия или картофи: защо имам тези желания ?

Кой никога не е слюноотделял при мисълта, че е погълнал чиния спагети ?
Само че когато желанието е твърде често (същото се отнася и за хляб или картофи), това може да е свързано с емоционални проблеми.
Въглехидратите са храни за комфорт.

Възможно е също така тези желание за въглехидрати предполагат липса или лошо качество на съня.

За да се преборите с този глад, тренирайте внимателно и хранете тялото си със здравословни мазнини и постни протеини.
Съсредоточете се върху вашия благополучие.

Глад за захар и бонбони: какво казват за нашето здраве

Знаем, че захарта присъства абсолютно навсякъде !
Това е истински бич.
Което не ни пречи да си падаме по хубава, много сладка поничка в 11:30 сутринта, малко преди обедна почивка.

Но какво означава да искаш бонбони? ?
Както всички знаят, захарта изисква захар.

Когато ядем бонбони например, нивата на кръвната захар се повишават и инсулинът се отделя в тялото.
След този скок на захар сте пълни с енергия, но много бързо, ефектът отшумява като суфле и сте преодолени от чувство на изтощение ... до следващата доза захар.

Най-добрият начин да се справите с проблема е да ограничите приема на захар, да яде плодове (защото те естествено го съдържат) и правят закуски, богати на протеини, за да дадат на тялото енергия за по-дълго време ...

От друга страна, ако се храните здравословно и обикновено не ядете прекалено много сладост, възможно е тези желания да се дължат на недостиг на хранителни вещества, като цинк, магнезий или хром.
Следователно трябва да помислите за приема на добавки, за да балансирате нива на инсулин и така контролирайте глада си.