Защо и как да изберем Ръководство за изправяне на гръб 2021
Как да изберем вашата медицинска преса за гръб през 2021 година ?
- Dorsalia Как да изберем вашата медицинска преса за гръб през 2021 година ?
Постуралните проблеми и болките в гърба могат да произтичат от много причини, включително наранявания или злополуки, генетични нарушения, злополуки, операции или лош начин на живот.
Понякога възстановяването на изправена стойка ще премахне всички болки и ще подобри гърба ви.
Изправянето на гърба, наричано още изправяне на раменете, е малко известно решение, но все пак може да бъде решение за коригиране и поддържане на стойката ви в дългосрочен план.
Ето всичко, което трябва да знаете, за да изберете правилната медицинска опора за гърба и да се борите с болките в гърба !
Какви са причините за лошата стойка ?
Лошата стойка на гърба е свързана с това, че гръбначният стълб не е подравнен. При липса на опора гърбът има тенденция да се извива или извива, раменете и шията се изтеглят напред. Следователно мускулното напрежение се появява и причинява болка.
Това несъответствие на гръбначния стълб може да бъде причинено от различни причини.
Това може да е заболяване, от което страдаме през целия си живот, тежка травма или физически проблем може да повлияе на стойката на гърба.
Но това може да бъде причинено и от лоши навици, придобити в ежедневните ни дейности: поддържане на лоша стойка в продължение на няколко часа пред компютъра, лоша спортна практика или наднормено тегло поради лоши хранителни навици.
Тези лоши навици, които приемаме несъзнателно, в крайна сметка водят до болки в гърба, врата и раменете, както и мускулна слабост, контрактури, главоболие или световъртеж.
Ако това не бъде предприето правилното коригиращо действие, с течение на времето ще изпитате изкривяване на гръбначния стълб.
Как работи пресата за гръб ?
Известен също като корсет или ортеза, коректорът на стойката е парамедицински аксесоар, който носите, за да коригирате проблемите си с позата и да изправите гърба си в краткосрочен и дългосрочен план.
Обикновено изработени от еластични материали и носени между гърдите и шията, те поддържат тялото ви в правилната позиция. По този начин тренирате основните си мускулни групи на сърцевината и гърба, за да поддържате здрава стойка.
Обикновено този инструмент влияе на гърба, раменете и шията ви подравнени и изправени, като по този начин принуждава тялото ви да остане в нежна тяга, в естествено положение, зачитащо извивките на гръбначния стълб. Накратко ще изправи гърба ви.
Постурален колан често се носи за неопределен период от време, докато мускулите станат достатъчно силни, за да поддържат тялото по здравословен начин. Тези устройства обикновено се носят около 30 минути на ден. Освен това позволява на мускулите да се отпуснат.
Какви са предимствата на коректора на стойката ?
Сигурно сте чували за многото предимства на добрата стойка. Той не само ви позволява да изградите сила в областите на тялото си, които страдат най-много от хронична болка (долната част на гърба), но също така помага за намаляване на напрежението във врата, раменете и горната част на гърба.
Чрез пренареждане на врата, раменете и гърба, сърцевината ви укрепва и облекчава натиска върху горната част на гърба: раменете, корема и врата.
Следователно облекчава гърба, като същевременно подобрява стойката ви.
Но знаете ли, че добрата стойка също може:
- увеличи своя енергийно ниво
- да ви помогне дишайте по-добре
- имам по-добро храносмилане
- ви позволяват да останете вътре Добра форма по време на тренировка
- намаляване на риска от нараняване по време на физическа активност
- да те направя изглежда по-висок
Да, практикуването и поддържането на добра стойка допринася за цялостното ви благосъстояние и за лесното извършване на ежедневни дейности.
Повечето от нас разбират важността на добрата стойка, но има моменти, когато забравяме да седим изправени или да поддържаме неутрален гръбначен стълб.
За да отстранят това, много хора намират своето решение през задния ти ръкав.
Коректорите за стойка са идеални за хора с болки в гърба, сколиоза и други медицински състояния, както и за хора, които са претърпели нараняване при повдигане на тежки предмети.
Кой коректор на стойката да изберете ?
Независимо дали за спорт или офис, докато сте на работа, има четири различни вида коректори, които ще отговорят на всички ваши нужди:
Смесена преса за гръб - мъже и Жени
Той е унисекс и може да се носи през раменете, да се пъхне под тениска или пуловер и да се адаптира към всички.
Неговото предимство е, че може да се носи бързо, за да бъде особено дискретен, като същевременно остава много ефективен! Той е най-разпространеният на пазара. Качеството обаче варира значително при различните доставчици.
В Dorsalia поставяме светлината на прожекторите върху здрави, дишащи и ефикасни опорни колани с регулируеми презрамки. Защото не можете да се справите с болки в гърба.
Сутиен за изправяне на гърба за Жени
Идеален за жени, този постурален коректор е задължителен за всяка жена, независимо от нейната дейност. Всъщност той е напълно невидим и се вписва идеално под дрехите. Няма да можете да имате по-дискретен и ефективен постурален колан за горната част на тялото.