Защо грейпфрутите са добри и защо са лоши • Здраве • Дайджест на читателя

Предотвратява, лекува, облекчава болката, но в някои случаи трябва да внимавате с нея

  • лоши

Свързани статии

Намалява риска от рак
Грейпфрутът съдържа и други съединения, които могат да бъдат в състояние да предотвратят някои заболявания. Розовите и червените грейпфрути например са с високо съдържание на ликопен: този антиоксидант изглежда намалява риска от рак на простатата. Изследователи от Харвардския университет наблюдават състоянието на 48 000 лекари и други здравни специалисти в продължение на пет години и установяват, че 10 порции седмично диета, богата на ликопен, намалява честотата на рака на простатата с 50 процента. Други защитни фитосъединения в плодовете включват лимоноиди, терпени и монотерпени, които стимулират производството на ензими, които помагат за предотвратяване на рак; фенолна киселина, която инхибира образуването на канцерогенния нитрозамин; и биофлавоноиди, които имат подобен ефект на тумори, които инхибират туморния растеж.

Предпазва от висок холестерол