Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки
от david04 09/03 16:50
Според вас същата ли е тренировката на категорията фитнес модел като тази за ламбда бодибилдърите, където тяхното обучение е различно, по-кардио ориентирано с вериги.
видео, което илюстрира какви са фитнес моделите: http://www.youtube.com/watch?v=ExO4LPv43EQ
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от Херсовяк на 09/03 17:31
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от KilianS на 09/03 22:22
Те тренират като културисти. Така че не защото те правят фитнес, просто трябва да работят между 12 и 15 повторения или между 10 и 12. Единствената разлика е, че той не винаги се опитва да бъде по-масивен. Достигнато е определено ниво, той работи върху единия или другия физически аспект, който трябва да се подобри, без да подобрява останалите. Следователно целта им е повече да постигнат мъжки идеал, отколкото да имат най-голям мускулен обем.
Всички известни фитнес модели обаче са много по-мускулести от 90% от хората във форума. Така че, ако искате да изглеждате като тях, трябва да натиснете чугуна да се пръсне, да постигнете много добра естествена физика, докато сте сухи и след това да поставите пакета с няколко специфични характеристики (без да се отказвате от останалата част от обучението).
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от такуми 09/04 07:12
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от брони 09/04 10:47
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от господин Смит 09/04 11:42
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от Джонсън Контейнер на 09/04 12:02
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от Албан 09/04 13:32
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от атила 09/04 13:51
KilianS написа: Те тренират като културисти. Така че не защото те правят фитнес, просто трябва да работят между 12 и 15 повторения или между 10 и 12. Единствената разлика е, че той не винаги се опитва да бъде по-масивен. Достигнато е определено ниво, той работи върху единия или другия физически аспект, който трябва да се подобри, без да подобрява останалите. Следователно целта им е повече да постигнат мъжки идеал, отколкото да имат най-голям мускулен обем.
Въпреки това, всички известни фитнес модели са много по-мускулести от 90% от хората във форума. Така че, ако искате да изглеждате като тях, трябва да натиснете чугуна да се пръсне, да постигнете много добра естествена физика, докато сте сухи и след това да поставите пакета с няколко специфични характеристики (без да се отказвате от останалата част от обучението).
+1000, вече за да си такъв естествено, трябва да отидеш за малко.
Остава ми достижимо ниво, струва ми се, може да съм изглеждал зле.
Hersoyvac, спри да говориш глупости, няколко пъти си казвал грешни неща: /.
Уебсайтът на моя клуб:
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от Елзабре на 09/04 14:02
"Преместете се, защото можете. Ако не го направите, вероятно няма да можете. Използвайте го или го загубете." Ido Portal
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от господин Смит на 09/04 15:25
Защо фитнес моделите правят много кръгови тренировки ?
от атила на 09/04 22:22
Ами ако.
За да натрупате маса естествено, във ваш интерес (в зависимост от метаболизма ви) е да ядете свещени дози.
Намирате ги тънки в сравнение с големите натоварени култове, но бихте ги имали пред себе си, мога да ви кажа, че ще ги намерите супер масивни.