Защо е важно да отслабнете - Здравна градина - Най-новите натурални течни добавки
Твърде много хора по света са с наднормено тегло или затлъстяване. Това е много голям проблем, който засяга и двата пола, млади и стари, богати и бедни хора. Затлъстяването е проблем за общественото здраве, тъй като телесните мазнини допринасят за множество медицински състояния и заболявания. Ако не поддържате здравословно тегло за височината си, увеличавате риска от развитие на състояния като коронарна болест на сърцето, диабет, някои видове рак и други здравословни състояния като камъни в пикочния мехур.
Защо е важно да отслабнете
Ако не отслабнете, увеличавате риска от развитие сърдечни заболявания. Те засягат повече от 1,4 милиона души във Великобритания. Една от най-големите причини за този процес се нарича атеросклероза (стесняване на кръвоносните съдове). Това се случва, когато мазнините се натрупват в кръвоносните съдове и преминават през процес, който води до удебеляване на тези съдове. По този начин се намалява кръвообращението към сърцето. Един от честите признаци на това състояние е ангина (болка в гърдите).
Важно е да отслабнете, за да избегнете диабета. Диабет тип II, наричан още диабет без инсулин, често се среща при хора, които имат твърде много телесни мазнини. Смята се, че затлъстяването е рисков фактор за развитието на този тип диабет. Състоянието е резултат от твърде високо ниво на глюкоза в кръвта. Контролът на нивата на глюкозата в кръвта се основава на инсулин, а диабетът възниква, когато способността на организма да произвежда инсулин не работи.
Според Националния институт по диабет и бъбречни и храносмилателни заболявания хората, които поддържат нормално тегло, са по-малко склонни да развият камъни в пикочния мехур. Това обикновено са твърди материали холестерол, който се образува в пикочния мехур. В някои случаи те могат да причинят болка и да застрашат живота, ако блокират секрета на панкреаса.
Ако нямате нормално тегло, важно е да отслабнете за вашето здраве и вашата психика.