Защо е важно да имате положителна кариера на отношение, съвети
Положителното отношение може да направи разликата между изпълнен и нещастен човек, дори ако двамата имат еднаква подготовка, една и съща възраст и еднаква интелигентност.
Защо се нуждаете от позитивно отношение
Защото това е незначителен детайл, но има значение. За да разберем по-добре, цитираме американски психолог, специализиран в мотивационни речи, д-р Алън Цимерман.
Той казва, че положителната нагласа е за вашата кариера, което е стотна от секундата за спринтьор: на пръв поглед незначителен детайл, но такъв, който може да различи олимпийския шампион от посредствения спортист.
Ако имаме двама души на една и съща възраст, от един и същи пол, с еднакво образование и ниво на интелигентност, отношението може да бъде онази незначителна подробност, която прави разликата както в личен план, така и в кариерата.
Самият факт, че мислите за успеха и се смятате за способен да го постигнете, значително подобрява вашето самочувствие и това, заедно с положителна нагласа, ще ви помогне да получите (почти) всичко, което искате в живота.
Всъщност отношението, с което тръгвате по пътя, е важно на всички нива, не само в кариерата ви. Достатъчно е да мислим за тези със сериозни заболявания, които имат повече шансове за излекуване, ако поддържат положителна нагласа и са убедени, че ще бъдат излекувани, както показват научните изследвания.
Как да имам положително отношение
За съжаление, някои от нас имат личност, ориентирана към негативизъм, песимизъм, които могат да бъдат наследени генетично или изградени върху образованието и преживения опит. Други са оптимисти и мислят положително за всякакви препятствия в живота си.
За щастие има начини, по които можете да се образовате, така че да придобиете положително отношение. Всичко, което трябва да направите, е да вземете „лек за позитивизъм“, както казва психологът Алън Цимерман.
Няма негативни мисли - Опитайте се да премахнете всякакви негативни мисли. Слушайте весела музика, а не тъжни песни, четете красиви истории вместо мрачни новини, говорете с оптимист.
Малки неща - и те имат значение, така че обърнете внимание на всички малки, но красиви неща, които ви се случват един ден. По-добре ги запишете всички в малък дневник. Всичко, колкото и да е малко, има значение, стига да е положително: непознат, който ви е отворил вратата, бонбоните, които сте получили от колега, красив ден след дъждовна седмица и т.н. След известно време се консултирайте с дневника си и ще видите колко положителни неща ви се случват за един ден.
Комуникация - говорете повече с околните, благодарете им, когато са ви помогнали, усмихнете им се, кажете им как се чувствате, когато е подходящо. Разочарованието и гневът вървят ръка за ръка с негативизма, така че се отървете от тях, като кажете това, което имате предвид.
Помогне - Доброто дело повишава самочувствието ви и ви убеждава, че наистина имате значение. Ако нямате време да се включите като фондация, правете малки жестове всеки ден. Достатъчно е да купите цветя от възрастна жена, да предложите геврек на бедно дете, да помогнете на майка да носи количка по стълбите. Това са малки жестове за вас, но те могат да олекотят деня за другите.
по ирония на съдбата - Вашите недостатъци и неуспехи имат по-малко въздействие, ако се научите да им се смеете. Самоиронията ви прави по-приятни за околните, но също така ви помага да преодолеете „почетен“ провал.
Тук и сега - Така трябва да живеете, като се фокусирате върху тук и сега. Не се придържайте към миналото, не мислете какво бихте могли да имате, не се опитвайте да си представите какво ще бъде след няколко години. Оценявайте това, което имате сега, защото животът ви продължава тук и сега, не вчера, не след година.
Насочвам се към - буквално! Отивайки с главата надолу, гледайки надолу, вие изпращате съобщението, че не ви е грижа, че се срамувате от себе си. Гледайте напред, вървете направо и се усмихвайте, доколкото можете. Когато срещнете човек, погледнете го в очите и му се усмихнете - жестове, които показват самочувствие.
Птици от пера се стичат заедно - така че вероятно около вас има много негативни хора. Опитайте се да прекарвате повече време с щастливи, оптимистични хора, които много се смеят и говорят.
Грешки - те са част от живота и ако не ги направите, това означава, че не се развивате. Това е начинът да се мисли. При всяка грешка се съсредоточете върху това какви уроци можете да научите от нея, а не върху това, което би се случило, ако не сте го направили.
Вижте също кои са най-силните мотивационни цитати
Препоръчваме списък с кратки цитати за щастие, мотивация и доверие.