Защо е трудно да поддържате теглото си
Експертите единодушно се съгласяват, че поддържането на здравословно телесно тегло изисква различен подход, отколкото отслабването. След като процесът на отслабване приключи, организмът по този начин е програмиран да възвърне „изобилието“, преди да загуби излишните килограми.
Група изследователи проведоха проучване в продължение на 6 години върху 16 души и резултатите не бяха много добри за тези, които губят тегло. Субектите бяха в категорията на хората, които трябваше да отслабнат. Те спазвали стриктна диета, след което отслабнали, но в рамките на няколко месеца след завършване на диетата възстановили всички излишни килограми, дори повече.
Тялото е свикнало да консумира по-малко калории
Според специалистите основната причина за възстановяване на теглото след диетата е забавяне на скоростта на метаболизма, явление, наречено метаболитна адаптация. По принцип тялото ще се опита да съхрани целия прием на храна.
Защо сме гладни през цялото време?
Проблемът при хората, които искат да запазят теглото си, е, че са изправени пред постоянно състояние на глад. Причината за това явление е хормон, наречен лептин, този хормон контролира чувството на глад.
Ограничаването на калориите и упражненията не са достатъчни
Изследователите се съгласиха с това поддържането на тегло е по-скоро биологичен проблем, отколкото психологически, което принадлежи на нашата воля.
Как да ускорим метаболизма?
Поддържането на здравословно тегло след диетата е от съществено значение за ускоряване на метаболизма. Има няколко начини за ускоряване на метаболизма:
- Редовна, здравословна и балансирана диета (3 основни хранения и 2 закуски)
- Повишена мускулна маса, като мускулите са големи консуматори на енергия
- Използване на подходящи натурални добавки
Повишете метаболизма: цялостно и ефективно решение на една ръка разстояние!
Metabolism Boost капсули съдържат екстракти от папая и Algea® Food Phyto, който инхибира усвояването на приетите мазнини, ускорява изгарянето на мастните депа в цялото тяло.
Много е важно да не се намалява значението на храната по време на диетата: консумирайте фибри, антиоксиданти, хидратирайте се и прави ежедневно движение. Всичко това в комбинация ще ви доведе до успех!
Ефектите от използването на продукта варират в зависимост от всеки човек и могат да се различават от описаните на сайта. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.