Защо е необходимо да приемате Коензим Q10 Primo Nutrition - първокласни добавки и витамини
Коензим Q10 (CoQ10) е вещество, което се намира естествено в тялото и помага за превръщането на храната в енергия. CoQ10 се намира в почти всяка клетка в тялото и е мощен антиоксидант.
Антиоксидантите се борят с вредните частици в тялото, известни като свободни радикали, които причиняват увреждане на клетъчните мембрани, могат да увредят ДНК и дори да причинят клетъчна смърт. Свободните радикали са резултат от метаболитни процеси, протичащи в нашето тяло, и оксидативен стрес. Процесът на проява на свободните радикали се усилва от стрес, лоша диета, токсини, замърсяване, тютюнопушене, консумация на алкохол и др. Учените вярват, че свободните радикали допринасят за процеса на стареене и причиняват редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания и рак. Антиоксидантите, като CoQ10, могат да неутрализират свободните радикали и могат да намалят или дори да предотвратят щетите, които причиняват, значително намалявайки процеса на стареене.
Коензим Q10 е отлично допълнение при проблеми със сърдечните заболявания, тъй като е в състояние да подобри производството на енергия на клетките за по-добро функциониране на сърцето и други органи. Действа като антиоксидант и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Проучванията показват, че добавките с коензим Q10, самостоятелно или в комбинация с други терапии, могат да бъдат много полезни за профилактични цели или като лечебно средство при различни състояния:
- След инфаркт
Установено е, че хората, които приемат ежедневно добавки CoQ10 в рамките на 3 дни след инфаркт, са по-малко склонни да получат последващи инфаркти и болки в гърдите. Те също така са по-малко склонни да умрат от сърдечни заболявания, отколкото тези, които не са приемали тези добавки. Всеки, който е претърпял инфаркт, трябва да се консултира със специалист, преди да вземе някакви билки или добавки, включително CoQ10.
- Сърдечна недостатъчност (СН)
Установено е, че пациентите със застойна сърдечна недостатъчност, при които сърцето не може да изпомпва кръвта правилно, имат ниски нива на CoQ10. CoQ10 никога не трябва да се използва самостоятелно за лечение на сърдечна недостатъчност, но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемете за това състояние.
- Хипертония
Няколко клинични проучвания показват, че CoQ10 може да понижи кръвното налягане. Отнема 4-12 седмици лечение, за да се получат резултати. След анализ, след преглед на 12 клинични проучвания, изследователите стигнаха до извода, че CoQ10 има потенциал да намали систоличното кръвно налягане с до 17 mm Hg и диастолното кръвно налягане с 10 mm Hg без значителни странични ефекти. Необходими са повече изследвания с по-голям брой хора. Не се опитвайте сами да лекувате високо кръвно налягане. Консултирайте се с вашия специалист за препоръки.
- Висок холестерол
Хората с висок холестерол са склонни да имат по-ниски нива на CoQ10, така че CoQ10 е предложен като лечение за висок холестерол, но досега не са намерени убедителни доказателства, които да потвърждават ползите от коензим Q10 при понижаване на холестерола.
Съществуват обаче доказателства, че тази добавка намалява страничните ефекти от конвенционалното медикаментозно лечение. Лекарствата против холестерол, наречени статини, понижават естественото ниво на CoQ10 в организма. Този страничен ефект може да бъде противодействан от коензим Q10. В допълнение, проучванията показват, че CoQ10 може да намали мускулната болка, свързана със лечението със статини. Попитайте Вашия лекар, ако се интересувате от приема на CoQ10 със статини.
Добавките CoQ10 могат да подобрят здравето на сърцето и кръвната захар. Помага за понижаване на високото кръвно налягане при хора с диабет. Някои проучвания потвърждават, че 100 mg CoQ10 два пъти дневно подобрява нивата на A1C, дългосрочна мярка за контрол на кръвната захар. Но друго проучване не откри ефект. Ако имате диабет, говорете с Вашия лекар или диетолог, преди да използвате CoQ10.
- Сърдечно увреждане, причинено от химиотерапия
Няколко клинични проучвания показват, че CoQ10 може да помогне за предотвратяване на сърдечно увреждане от химиотерапия. Необходими са повече проучвания, за да се получат убедителни доказателства. Говорете с Вашия лекар, преди да приемате някакви билки или добавки по време на химиотерапия.
- Сърдечна хирургия
Клиничните изследвания показват, че въвеждането на коензим Q10 преди сърдечна операция, включително байпас и трансплантация на сърце, може да намали увреждането на свободните радикали, да засили сърдечната функция и да намали честотата на нередовен сърдечен ритъм (аритмии) по време на сърдечната фаза. възстановяване. Прилагането на добавки преди операцията ще се извършва само със съгласието на лекаря.
- Гингивит, пародонтоза
Болестта на венците причинява подуване, кървене, болка и зачервяване на венците. Клиничните проучвания показват, че хората със заболявания на венците са склонни да имат ниски нива на CoQ10. Няколко проучвания при малък брой хора са установили, че добавките с коензим Q10 водят до по-бързо излекуване и възстановяване на тъканите. Необходими са повече изследвания.
Чрез своите антиоксидантни ефекти и стимулиране на имунните функции, коензим Q10 може да бъде от полза при убиването на раковите клетки
- Невродегенеративни заболявания
Коензим Q10 също има защитна роля в мозъка и нервната система. Различни изследвания, проведени и публикувани в Американската академия на семейните лекари, потвърждават ефективността на коензима Q10 при заболявания с невродегенеративен характер (напр. Болест на Паркинсон),
Предварителните клинични изпитвания също така предполагат, че коензим Q10 може:
- Подобряване на имунната функция при хора с ХИВ или СПИН
- Повишава подвижността на сперматозоидите, подобрява мъжката плодовитост
- Може да се използва като част от лечението на болестта на Паркинсон
- Подобряване на способността за упражнения при хора с ангина
- Помага за предотвратяване на мигрена
- Забавя стареенето и появата на бръчки и др
Хранителни източници на коензим Q10:
Основните източници на CoQ10 включват черен дроб, сърце, мазни риби (като сьомга и риба тон) и пълнозърнести храни. Един килограм пилешки сърца например може да съдържа до 130 mg коензим Q10. Концентрацията на коензим Q10 в храната е ниска, като допълнително се намалява в процеса на готвене, като по този начин става незначителна. Така че добавката с това вещество е важна, тъй като тялото ни го произвежда във все по-малки количества с напредване на възрастта. От 25-годишна възраст количеството на произвеждания от организма коензим Q10 постепенно намалява с нарастването на нуждите от това вещество.
Изследването заключава, че няма странични ефекти на коензим Q10 добавки. Необходими са по-подробни проучвания, за да се потвърди липсата на странични ефекти при деца или жени, които кърмят.
Дневната доза зависи от възрастта и тежестта на състоянието. С напредването на възрастта се нуждаем от по-високи дози коензим Q10. При по-тежки състояния се изискват по-високи дози коензим Q10. Въпреки че това е хранителна добавка, така че може да се закупи без рецепта, препоръчва се при тежки здравословни проблеми да вземете предвид и препоръките на специалист.
При ниски дози, под 100 mg, изследванията показват, че ефективността на коензим Q10 е съмнителна. Само при по-високи дози коензим Q10 достига до всички тъкани, включително сърцето и мозъка.
6 отговора на Защо е необходимо да приемате коензим Q10 ?
Здравейте. За човек без здравословни проблеми над 40 години е показан Коензим q 10 от 400 mg. И за какъв период може да се прилага. Благодаря ти
Здравейте.
Във вашия случай би действал коензим Q10 от 100 или 200 mg. Зависи от физическото състояние, в което се намирате сега.
Коензим Q10 обикновено е продукт на човешкото тяло, но производството му намалява с възрастта.
За да се чувстваме винаги добре, трябва винаги да храним тялото с този коензим. По принцип до края на живота.
На 51 години съм и имам кръвно налягане 160/94, лекувам се, за да понижа кръвното си налягане, мога да взема и q10
Със сигурност да! Особено след като приемате лечение за понижаване на кръвното налягане, е необходим коензим Q10.
На 61 години съм, лекувам се от хипертония и въпреки това имам кръвно налягане 160/85. Колко хапчета коензим q10 трябва да приемам на ден и колко мг? Благодаря ти
Здравейте, Трябва да приемате концентриран Q10 от 400 или 600 mg или убихинол от 100 или 200 mg. И алфа липоева киселина, която има благоприятен ефект върху артериите.