Защо е добре да се яде сладолед

Последен час

Полезен

Начало на седмицата

Досиета на комисар

Репортер в режим „инкогнито“

Имате ли съвет, материал, тема за комисаря? Изпратете го на [email protected].

сладолед

Вторник, 02 август 2016 г., 10:32

Кремообразната консистенция на сладоледа стимулира определена област от мозъка, отговорна за появата на усещането за удоволствие. Както при шоколада, когато вкусите сладолед, в тялото ви се образуват редица хормони като серотонин и ендорфини, които ви дават усещане за благополучие, премахвайки стреса.

Съдържа витамини и минерали

Нямате причина да се чувствате виновни, че се поддавате на желанието да ядете сладолед, нито да се страхувате, че това ще развали диетата ви. Един прост сладолед с плодове, без шоколад или добавен сос, има само 120 калории от 1800-2000, от които се нуждаете дневно. Съдържа витамини и минерали - калций, фосфор, витамини А, С, D, Е, витамини от група В и малко количество витамин К.