Защо добра диета за сладкарница Sun Doctor

Морската звезда, известна още като звездна тиква, е отлична диетична храна, тъй като има много ниско енергийно съдържание.

Приготвен с методите на кухненската технология, подходящи за различни диети, тиквата може практически да бъде част от повечето диети.

Съдържанието на мазнини (0,1 g/100 g) и фибри (0,7 g/100 g) са незначителни, докато 91% е вода. Съдържа 1,2 g протеин и 6,2 g въглехидрати. Поради съдържанието на протеини, той често се среща във вегетарианската диета. Семената му съдържат ценни омега-3 мастни киселини, желязо, цинк, фосфор и може би витамин А.

Голямото предимство на приготвянето на много ястия и кисели краставички от пресни плодове е, че по-малките плодове не трябва да се белят, обезкостяват, но да се измиват достатъчно старателно. Той няма характерен вкус, така че може да се приготви с всякакви подправки. Той може да играе важна роля при формулирането на нискокалорична диета. В допълнение към годни за консумация, той се засажда и като декорация поради интересната си форма. По-малките могат да се ядат цели като кисели краставички като краставици. Можем да добавим малко повече оцет към сока от туршия, защото плодовете на тиквата са много леко сладки. Откроява се и като самостоятелно хранене. Може да се приготвя пълнени, пържени, приготвени на пара, печени и т.н. В този случай втвърдената кожа се изрязва от плодовете с по-голям диаметър, семената се отстраняват и след това се нарязват на парчета.

---