Защо дълготраен бърз Бърз за вашето здраве

Дългосрочно гладуване за пълно нулиране на физическото, емоционалното и психическото тяло !

Резюме:

Ресурси:

На гладно почти всички знаят! Това включва изрязване на твърда храна за няколко дни или дори седмица. Но при специални обстоятелства постът може да се практикува за много по-дълъг период и понякога да достигне 40 дни. Повече от детоксикация на тялото, този процес отива по-далеч, като е траен и има терапевтични цели. Ако искате да знаете всичко за продължителното гладуване, тук се случва ...

Защо да правите дълъг пост ?

Дългосрочното гладуване може да бъде 15, 25, 30 или дори 40 дни. Не трябва обаче да се практикува леко и да отговаря на много специфични проблеми.

Всъщност се препоръчва главно в два случая:

Желанието за дълбока промяна на психологическо ниво
Лекарството за сериозни хронични заболявания като хроничен бронхит, полиартрит, рак, автоимунни заболявания, остеоартрит, цироза на черния дроб, затлъстяване, фибромиалгия, мигрена, хипертония ...

Преди да се впуснете в дългосрочен воден глад, трябва да поставите лична диагноза, за да прецените нуждата си от гладуване, но също така и наличието на фактори, позволяващи то да бъде постигнато. Следователно трябва да зададем правилните въпроси:

Достатъчни ли са вашите резерви за тегло ?
Позволява ли ви жизнеността ви ?
Колко силна е мотивацията ви да преминете през дълъг пост ?

След като тези въпроси бъдат решени и съобразени с вашия потенциал и вашите цели, се определя продължителността на водната бързина и лечението може да започне. Но, между другото, знаете ли как работи дългосрочният пост? Тук ви давам всичко, което трябва да знаете за процеса. Следвай водача !

Как работи дълготраен пост ?

Тук ви предлагам личните си наблюдения върху процеса на дългосрочно гладуване. Тези наблюдения върху опита на гладуването не са нито изчерпателни, нито систематични. По този начин ще можете да имате общ преглед на хода на дългосрочен пост, като същевременно знаете, че могат да възникнат вариации в зависимост от вашите конкретни случаи.

Първата седмица: Това е седмица, в която енергията ян доминира. Следователно това е излъчваща енергия, през която физическите симптоми на детоксикация се изострят. Често го наричат „седмицата на лечебната криза“. Понякога може да бъде придружено от силна болка. Това е така, защото токсините се отделят от органите, за да се втурват към портите на експулсирането. Всъщност много симптоми изглежда свидетелстват за тази мускулна детоксикация като:
- Заредена урина,
- силни миризми на пот,
- повръщане,
- плюене,
- диария,
- главоболие
- и болки в кръста.

Големи промени се случват главно на третия ден на гладно, където симптомите са най-забележими. Този трети ден може да бъде преживян като изпитание. След това, в следващите дни, постенето става по-лесно. Ако постът е добре подготвен, тези симптоми се усвояват по-добре. Някои хора дори преминават през първата си седмица без никакви симптоми. От психологическа страна е добра седмица да си направиш равносметка за живота си и да дефинираш планове за действие, да направиш планове, да определиш какво е важно за теб и да се съсредоточиш върху същественото. Така че това е седмица на търсене на душа. Поради това е полезно да приложим закона на Парето през тази седмица. Следователно ще се възползвате от възможността да идентифицирате своите стратегии за избягване или разпръскване, за да се съсредоточите върху 20%, които ще ви позволят да постигнете 80% резултати във вашето здраве, благосъстояние, взаимоотношения, взаимоотношения, финанси, професия ...