Защо диетата ви не работи Ето как наистина отслабвате
Защо вашата диета не работи
В продължение на десетилетия хората се опитват отново и отново да намалят теглото си чрез „диети“. Успехите почти напълно липсват. Това е така, защото терминът сега се използва инфлационен за програми за отслабване.
Терминът „диета“ идва от гръцки и означава „начин на живот“.
Докато програмата за отслабване в крайна сметка приключва, начинът на живот е постоянен начин на живот. Така че никога не свършва.
Следващото се случва с програми за отслабване. Участникът съзнателно яде според спецификациите за определен период от време. Успехите идват постепенно и теглото се намалява. Впоследствие обаче се връща към стари модели, които първо са довели до напълняване. Участникът отново напълнява.
Този процес често се повтаря в продължение на години, докато кърпата не бъде хвърлена. Фрустрацията се разпространява.
Решението е просто, но включва известно количество усилия. Защото това означава да обръщате внимание на диетата си през целия си живот. Дебей е ключът към създаването на подсъзнателния приятел и помощник. Съзнателно да се храните здравословно е хубаво, но какво е да несъзнателно се храните здравословно? Без да се замисля. За да направите това, старото поведение трябва да бъде прекъснато и променено. Пристрастяването към храната трябва да бъде разрешено.
Пристрастяването към храната?
Човек говори за пристрастяване, когато има неконтролируемо желание за вещество, на което не може да се устои. Но се казва, че храната пристрастява?
Нека разгледаме по-отблизо как всъщност се определя зависимостта. За това има международна статистическа класификация. Казва…
Зависимост и злоупотреба Диагностични критерии съгласно ICD 10 за зависимост от вещество (три от шестте точки трябва да бъдат изпълнени за период от една година)
1. Силно желание или някакъв вид принуда за консумиране на дадено вещество. (Бърза храна, сладкиши)
2. Намалена способност за контрол (по отношение на началото, края и количеството консумация на вещество) (Хранете ли се, въпреки че сте сити? Все още ли имате чувството на глад и ситост?)
3. Синдром на физическото отнемане (лошо настроение, главоболие, глад, умора)
4. Толерантност (т.е. повишаване на дозата е необходимо за постигане на желания ефект) (повишено желание въпреки ситост)
5. Прогресивно пренебрегване на други удоволствия или интереси в полза на употребата на вещества, увеличен разход на време за употреба на вещества или за възстановяване от последиците 6. Постоянна консумация на вещества, въпреки доказателства за вредни последици (физически + психологически) (рядко засяга храната)
Вече всеки може сам да види дали може да се озове тук.
Тъй като диетата не помогна в този случай, работя с НЛП и хипноза. С голям успех.
Настройте системата отново
След като клиентът ми възвърне контрола върху собственото си поведение, мога да започна да правя промени в диетата им. За целта го наемам от нулата. Можете да мислите за това като за връщане към фабричните настройки. Индивидуално решавам кои мерки са необходими за това. Резултатът е клиент, който подсъзнателно се храни добре и достига оптималното си телесно тегло. Без да се замисля.
Етно лечението на червата:
Аз самият използвам и препоръчвам чревното лечение от Ethno Health. Той съдържа редица добри чревни бактерии, от които се нуждаете. Също така се смесва с инулин и цинк, за да стимулира растежа на чревните обитатели.