Защо диетата "кръвна група" е напълно неефективна - толкова здравословна

диетата

Обясняваме защо диетата "кръвна група", която, както подсказва името й, се състои от адаптиране на вашата диета според вашата група (A, B, AB или O), е всъщност напълно неефективна и не се основава на никакви научни данни.

Диета "Кръвна група": въпросното проучване

Американски изследователи от Комитета на лекарите за отговорна медицина разгледаха ефективността на сегашната диета "кръвна група". Те демонстрираха, че тази диета е неефективна и публикуваха резултатите си в Journal of Academy of Nutrition and Dietetics на 4 декември.

За да стигнат до това заключение, изследователите проведоха клинично изпитване на близо 244 участници. В продължение на почти 4 месеца половината яде предимно вегетарианска и нискомаслена диета и контролната група продължава да консумира месо.

Изследователите наблюдават промени в теглото на участниците, нивата на холестерола и кръвната захар по време на проучването.

Американски изследователи от Комитета на лекарите за отговорна медицина разгледаха ефективността на сегашната диета "кръвна група". Те показаха, че тази диета е неефективна.