Защо да стискаш зъби насън - Ден на жената

Смилането на зъби в съня не е просто неприятен навик, а сериозен проблем, който трябва да бъде отстранен възможно най-скоро.

    зъби

Смята се, че между 1% и 3% от населението на света страдат от бруксизъм, тоест те скърцат със зъби в съня си. Изглежда, че освен неудобството за спящите наблизо, това заболяване не води до опасни последици. Уви, не всичко е толкова просто. Ако бруксизмът притеснява човек дълго време, зъбният емайл страда. От постоянно триене се изтрива защитната обвивка на зъба, увеличава се рискът от кариес. Зъболекарите са наясно със случаите, когато "аматьори", за да стискат зъби, са смилали резците в корена. Нещо повече, от постоянно натоварване зъбите буквално се разхлабват, което означава, че съществува риск от загубата им.

За да се преборите с бруксизма, първо трябва да определите причините за това явление. Дори лекарите не могат да отговорят категорично на въпроса „Защо да стискаш зъби насън“. Общоприетата гледна точка свързва бруксизма с нестабилно психологическо състояние. Казват, че стискането на зъбите е естествена реакция на тялото на стрес. Когато стресът ви стане постоянен спътник, не можете да се отпуснете дори в съня, не можете да се справите с нервното напрежение. Тези, които стискат зъби по тази причина, често отбелязват сутрин слабост, чувство на слабост, главоболие и други „наслади“ от безсънна нощ.