Защо да приемете диета с ниско съдържание на натрий Femme Actuelle MAG
Все по-препоръчителни за хора, страдащи от сърдечни заболявания или отоци, диетите с ниско съдържание на натрий имат за цел да намалят приема на сол. Тази диетична промяна не винаги е лесна за поддържане, ако често сте добавяли сол към вашите ястия. Преди да започнете, ви съветваме да бъдете позитивни и да помислите за резултатите, които предстоят, за да не се обезсърчите.
За кого се препоръчва диетата с намален натрий ?
Ако страдате от сърдечни проблеми или бъбречно заболяване, може би Вашият лекар вече Ви е посъветвал да спазвате безсолна диета. Това всъщност е диета с ниско съдържание на натрий, която има за цел драстично да намали натриевата сол в диетата, но не засяга калиевата сол. Натрият е молекула, която има особеността да задържа вода в тялото. Повечето от гореспоменатите заболявания обаче често водят до високо кръвно налягане. Чрез намаляване на погълнатото количество натрий, човешкото тяло съхранява по-малко вода. Следователно количествата произведена кръв са по-малки. Това позволява кръвното налягане да бъде понижено чрез причинно-следствена връзка. Излишъкът на вода в дермалната тъкан също е често срещана причина за отоци, които диетата с ниско съдържание на натрий може да помогне за контролиране.