Защо да пиете лимонена вода BMD Lifestyle сутрин
Ако ви кажа нещо, което можете да правите всяка сутрин, веднага след като се събудите, за да помогнете на тялото си да елиминира токсините, да подобри храносмилането ви, да стимулира метаболизма ви и да ви даде енергия, би ли направил?
Разбира се, да! И това отнема по-малко от 1 минута.
В днешния съвременен свят сте бомбардирани с токсини навсякъде, от замърсения въздух, който дишате, водата, която пиете, шампоаните и козметиката, които измивате с пълни химикали и разбира се всички химически добавки, пестициди, хормони, антибиотици. и други вредни съединения в храните, които ядете.
Всички тези ТОКСИНИ могат да имат вредно въздействие върху тялото ви, да повлияят на метаболизма и хормоните, да увредят храносмилателната система, да изразходват енергията ви.
Веднага след събуждане изстискайте ½ лимон или дори лимон (в зависимост от размера на лимона) в чаша топла вода или със стайна температура (никога със студена вода, защото блокира елиминирането на токсините). Ако нямате инструмент за изстискване на лимона, нарежете лимона на четвъртинки, преди да го изцедите, защото това ще улесни работата ви.
Уверете се, че използвате пресни лимони за тази напитка и в никакъв случай не използвайте консервиран лимонов сок. Трябва да използвате пресни лимони, за да се възползвате максимално от естествените му вещества, които са полезни за тялото ви, и за да избегнете пестициди, които могат да се натрупват в търговските сокове.
Според здравната публикация - TheAlternativeDaily.com, „Лимоните носят силни ползи за здравето. От векове е известно, че лимоните съдържат мощни антибактериални, антивирусни и имунизиращи компоненти. Също така знаем, че лимоните подпомагат храносмилането и прочистват черния дроб. "
Лимоните съдържат лимонена киселина, магнезий, витамин С, пектин, калций и много други естествени съединения, които повишават имунитета ви за борба с инфекциите.
Лимонът има киселинен Ph, но се смята за една от най-ефективните храни, които алкализират тялото. Лимонената киселина не създава киселинност, след като се метаболизира. Лимонените минерали са тези, които всъщност помагат за алкализиране на кръвта.
Консумацията на топла вода с лимон помага за намаляване на киселинността в организма и е особено полезна за тези, които консумират твърде много захар или зърнени храни.
Лимоновата вода намалява болката и възпалението. Американското общество за борба с рака препоръчва лимонова вода, за да насърчи редовното изхождане, което означава по-добро изхождане.
3 ОСНОВНИ ПОЛЗИ, които лимоновата вода носи на вашето тяло, здраве и енергия!
Лимоновият сок подобрява храносмилането и стимулира жлъчката. Дори може да бъде помощ при киселини и лошо храносмилане.
Дори със своя прост аромат, лимоновият сок се използва за подобряване на настроението и нивата на енергия и намаляване на безпокойството. В допълнение, детоксикиращият, алкализиращ ефект на натуралния лимонов сок може да подобри енергията ви, като елиминира токсините от тялото ви.
3. Помага ви да се отървете от мазнините
Тъй като лимоновият сок ви помага да подобрите храносмилателната си система, спомага за елиминирането на токсините и повишава енергийните нива, всички тези комбинации също ви помагат да се отървете от мазнините, подобрявайки хормоналния баланс, друга причина да добавите консумация на топла вода лимон във вашето ежедневие.
Това е прост трик, нали? Ще го прилагате от днес нататък?
Бих искал да знам дали го използвате и какви ефекти имате след него.
Идея, която трябва да запомните за течностите!
Препоръчвам ви да дъвчете течности, тоест да разхождате питейната вода през устата си, за да я дъвчете, сякаш ядете! Този прост жест зарежда водата енергийно и ензимно, като по този начин осигурява клетъчна хидратация! Обърнете внимание и на мислите си, защото водата има памет и свойствата й се променят в зависимост от емоциите на пиещия.!
Важно е да започнете деня благодарни и изпълнени с радост!