Защо да пиете изкуствена вода вместо нездравословни захарни безалкохолни напитки Manhertz Sikvíz Budapest
Адекватният прием на течности е много важен за нашето тяло. Препоръчителният дневен прием на течности за възрастен е 1,5-2 литра, през лятото 2,5-3 литра. Но изобщо няма значение какво пием.
Например, ако погълнем това количество от алкохолна напитка, в допълнение към свързващата алкохол вода в тялото си, което означава, че течността няма да се използва правилно, дори ще увредим нашите органи, да не говорим за риска от пристрастяване. Ситуацията не е дори по-добра, ако консумираме това количество сладки безалкохолни напитки.
Захарните безалкохолни напитки имат поне толкова вредно въздействие върху човешкото тяло, колкото алкохолът. Според специалистите всяка напитка, която съдържа захар или енергия, трябва да се счита за хранене, т.е. ако я консумираме, по същество сме назални.
В допълнение към прекомерното количество захар отслабва костите, увеличава производството на стомашна киселина, причинява най-големи щети на зъбите.
По-голямата част от кухините са причинени от сладки безалкохолни напитки. Разбира се, мнозина твърдят, че това е само един фактор, той може да причини много от всичко останало, но реалността е, че макар това твърдение да е вярно, прекомерната консумация на сладки безалкохолни напитки би била рисков фактор, който може да се избегне.
Ефект на сладки безалкохолни напитки върху зъбите
Преди да разберем защо захарните безалкохолни напитки са толкова вредни за зъбите ни, добре е да сме наясно, че ако измием старателно зъбите си половин час след консумацията им, захарта няма да увреди зъбите ни и кариесът също може да бъде предотвратен. Опитът обаче е, че консумираме подобни напитки много по-често, отколкото си мием зъбите, така че захарта е много вредна за зъбите. Кариесът обикновено започва с кариеси, които са причинени от прекомерен прием на захар и неадекватна грижа за зъбите.
Освен това, колкото по-дълго отпиваме от сладки напитки, толкова повече щети причиняваме. Това е така, защото, да речем, като изпием чаша кола за издънка, зъбите ни са изложени на вредното въздействие на захарта за много по-кратък период от време. Ако, от друга страна, по една глътка на всеки пет до десет минути, тя отделя отново и отново захар върху повърхността на зъбите, поддържайки киселинното рН на устната кухина, което може да доведе до омекване на емайла и в дългосрочен план, до перфорирани зъби. Но какво да пием вместо захарни сладкиши?
Физиологичният разтвор изобщо е здравословен?
Най-доброто решение за утоляване на жаждата ни е водата. Но ситуацията далеч не е проста, защото има много вода. От чешмяна вода до минерална вода до солена вода, можете да избирате между няколко вида вода.
Ароматизираните минерални води също могат да бъдат вредни, но ако те не са с адекватно качество, може и водата от чешмата. Обикновено обаче няма нищо лошо в чешмяната вода, така че експертите препоръчват да се консумира предимно. Но какво ще кажете за солената вода? Много хора приемат газирани води под една шапка с безалкохолни напитки с газирана захар, въпреки че има огромни разлики между тях.
На първо място, не боли да изясним какво е физиологична вода.
Това всъщност е унгарско изобретение, създадено от битови води, а също и от естествен въглероден диоксид от Унгария. Процесът е без химикали, не съдържа консерванти или добавки, така че във всички отношения той, разбира се, е течност. Освен това е здравословно, тъй като не наддава, утолява жаждата, освежава и е без странични ефекти. За съжаление има много погрешни схващания относно вредното въздействие на въглеродния диоксид върху зъбите, но това е и вярно?