Защо да не задържите дъха си Защо да дишате правилно без лекарства
Сигурно е „изиграл“ нещо в живота си, което затаи дъх. Ако обаче не дишате дълбоко редовно, тоест постоянно прекъсвате непрекъснатото си дишане, това може да причини големи щети на тялото ви.
Можем да издържим на въздух за минута или две без въздух, но нека не опитваме повече. Тези, които страдат от сънна апнея, също са изложени на висок риск, тъй като тези индивиди не дишат продължително време, което отново има само много вредно въздействие върху здравето. Сънната апнея засяга целостта на централната нервна система, което означава, че мозъкът на пациент със сънна апнея може да бъде повреден, ако той има редовна дихателна недостатъчност.
Когато не дишаме правилно, тоест задържаме изтощения въздух за дълго време, мозъкът ни и цялото ни тяло не получават кислород, което от своя страна е от съществено значение за оптималното функциониране на органите. Когато мозъкът получава малко кислород, той първо страда от объркване и след това губи способността си да взема решения и след това способността си да координира.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.
Ако задържим дъха си, нивото на кислород в кръвта започва да спада, но нивото на въглероден диоксид се повишава значително.
Когато някой не диша или не получава въздух за дълго време, в тялото му се отделя млечна киселина и това може да доведе до спазми, но може да се появи и болка и това да бъде придружено от загуба на координация. В този случай симптомите се появяват, защото в кръвта няма достатъчно кислород и мускулите не получават толкова кислород, колкото им е необходим.