Защо да ядем капсули водорасли

ядем

Според Световната здравна организация (СЗО) водораслите спирулина са най-ценното хранително вещество на Земята. Микроводораслите също са включени в диетата на астронавтите поради прекрасното им съдържание на хранителни вещества. Да видим защо!

1. Богат на минерали и витамини
Благодарение на хилядите си активни съставки, той е един от най-ценните хранителни вещества на Земята: минерали, витамини, хлорофил, ензими, незаменими мастни киселини и аминокиселини.

2. Има по-високо съдържание на протеини от месото
100g спирулин в водораслите съдържа 60-70g протеин, което е три пъти повече, отколкото в 100g свинско месо. Още по-доброто е, че въпреки че е растителна диета, тя съдържа всички основни аминокиселини.

3. Енергизирайте
4000 активни съставки, много витамини, минерали и невероятна хранителна стойност? Не мисля, че е въпрос след това, защо помага да се създаде по-високо енергийно ниво.

4. Помага при диета
Поради високото си съдържание на фибри, той причинява чувство на ситост и може да ускори храносмилането. Според някои наблюдения помага за преодоляване на глада.