Защо да бъдете обучавани от диетолога Бордо на Върджини Ру
Комплексен подход за ребалансиране на вашата диета
Хранителният коучинг все още не е друга диета, която се адаптира към всеки, а вашата. Тя се ражда от сътрудничество, за да намерите собствения си ритъм на хранене, както и ресурсите, за да го възприемете по устойчив начин. Това е вашият нов начин на живот, за да сте сигурни, че няма да напълнеете.
Ускорител на успеха
Хранителният коучинг ви позволява да преминете от незадоволително състояние към състояние на благосъстояние чрез учене и положителни действия. Започвате с промяна на лош навик и стъпка по стъпка, нежно и с удоволствие променяте възгледа си за храната.
Вие сте стимулирани и мотивирани
Не е достатъчно да искате да отслабнете или да изпълните, за да трансформирате желанието в действие, трябва да сте мотивирани да го направите или да се научите да бъдете. Помагам ви да изясните целта си, така че тя да бъде мощен мотиватор и да ви следва при определянето на векторите за успех. Благодарение на обучението ми за треньор по хранене, в допълнение към обучението ми за диетолог-диетолог, използвам инструменти, получени от психологията и неврологията (НЛП).
Вие ставате главният актьор на вашия успех
Чрез ученето се научавате да функционирате според вашите ценности, да елиминирате убежденията си и да мобилизирате ресурсите си. Започвате да взимате решения сами и се държите като успешен човек, а не като този, който се надява.
Става дума преди всичко за избора на човека, с когото се чувствате уверени !
Бях обучен от Катрин Тени Грац, която създаде Института по коучинг на храните през 2006 г. Неговата цел е да комбинира хранителните знания на здравните специалисти и техниките на мотивационния коучинг, за да осигури промяна в хранителното поведение. Следвах пълния курс, докато получих титлата Master Nutritional Coach, призната от Федерацията на Nutritional Coaching.
За жени
Ти си жена ? Преминавате или сте преминали през няколко рискови от хранителна гледна точка периоди от пубертета до менопаузата през един или повече периоди на бременност. Адаптирана диета през целия ви живот е вашият съюзник за отслабване и здраве.
За мъже
Ти си мъж ? Вие сте особено чувствителни към коремното наднормено тегло. Въпросът е не само естетически, защото коремните мазнини са един от основните фактори, отговорни за сърдечно-съдовите заболявания.
За спортисти
Тренирате ли редовно или сте състезателен състезател? Спортното хранене върви ръка за ръка с вашето обучение за изпълнение, предотвратяване на наранявания, активно възстановяване и устойчивост.
След дълго колебание най-накрая се реших. С излишък от 5 кг и без успех в различните ми диети, тук се отървах от тези килограми. След 6 месеца ребалансиране на храната и да без диета, без лишения и малко физическа активност, най-накрая намерих тяло, в което се чувствам добре физически и психологически. Благодаря ви наистина за вашата работа.
Virginie е моят Jiminy Cricket, страстен и изключително достъпен. Качеството на неговата подкрепа и слушането му направиха всичко различно. Не говорим за диета, а за балансиране на храната, нищо не е забранено. Тя предлага много съвети за здравословно и 100% готвене с удоволствие. Тя гледа отвъд скалата и се стреми в дългосрочен план. Той дава ключовете за запазване на добрите резолюции. Изсветляваме, придобиваме увереност и когато Jiminy ни пусне ръката. Продължаваме пътя, сами и спокойни.