Диета за кръвна група В хималайската диета; G планове; Ръководство за диети за отслабване и отслабване

Презентация

Произхождайки от Хималаите, диетата за кръвна група от група В е предназначена за хора от група В и произхожда от Хималаите. „B“ като „Barbarian“ тази диета е балансирана диета.
Принципи

➢ Лесни инструкции

Основните инструкции са прости: без пиле, без черупчести, освен риба, без ядки или семена. Освен гореспоменатите храни, всичко е позволено. Млечните продукти са добри, бобовите растения, зърнените продукти като тестени изделия, елда или царевица трябва да се консумират умерено. Минимумът по отношение на плодовете е 1 на ден.

➢ Храни за предпочитане

- Напитки: сок от ананас, зелен чай, зелев сок, гроздов сок, вода и сок от червена боровинка, вода,
- Мазнини: зехтин
- Плодове: слива, ананас, червена боровинка, грозде, банан, папая.
- Зеленчуци: патладжан, черен пипер, сладък картоф, цялото зеле, броколи, цвекло, ямс, шийтаке, морков.
- Бобови растения: боб, червен боб и масло.
- Месо: Агнешко, заешко, космат дивеч и овнешко месо.
- Риба и морски дарове: Бяла и тлъста риба
- Ядки и семена: кестени, пекани, бадеми, макадамия и бразилски ядки, орехи.
- Млечни продукти и яйца: козе мляко, обезмаслено мляко, извара, полуобезмаслено мляко, кефир, козе сирене, рикота, замразено кисело мляко.

---