Защо чесънът е здравословен (10 причини)
Ето защо чесънът е здравословен: Вероятно всеки е използвал лука от този вид праз за готвене. чесън със силната си миризма и вкус, той се брои като сол и черен пипер една от стандартните съставки в много рецепти. Но чесънът може да направи много повече, поради което хората от Древен Египет и Древна Гърция го оценяват:
Чесънът е едно от най-старите известни лечебни растения.
Дори и днес - въпреки много нови породи - все още има огромна част от здравето във всеки пръст на крака. Здраве и добро, може би сега си мислите, но какво ще кажете за нелюбимия „чесън флаг“? Ето защо първо искаме да се справим с него.
Съвети срещу дъха на чесън
За съжаление, всички тези лекарства само частично разрешават изпаренията на чесъна. Когато хапете или накълцвате чесън, той винаги възниква Алицин, които кръвоносната система разпределя в тялото и след това отделя през кожата. Също така се събира в белите дробове за няколко часа или в краен случай до три дни и се забелязва при всяко вдишване.
Затова е най-добре да тествате колко дълго тялото ви издава миризма на чесън и след това да започнете първо вечер с малко количество чесън, ако имате oбихте искали да използвате официалното лечебно растение от 1989 г. за вашето здраве. До следващия работен ден голяма част от миризмата може да е изчезнала отново.
Алицинът е но в никакъв случай не само миришещото на дъх проклятие на суровия чесън. Алицинът е по същото време най-голямата сила на растението. Въпреки че сулфинатът се разгражда изключително бързо, той достига много по-бързо до всички области на тялото ни и се превключва там, например свободни радикали.
Никой друг антиоксидант не е толкова мощен, колкото алицинът на чесъна.
имунна система
От това ние се възползваме особено в тъмното, студен сезон, където тялото ни винаги е малко по-уязвимо. Ако не искате или не можете да приемате чесън като превантивна мярка в дългосрочен план, помага и като остро лекарство, богато на витамини и значително съкращава хода на заболяването в случай на настинки или инфекции.
Свежа кожа
Детоксикира тялото
Такива След това живак, кадмий или олово увреждат имунната система, черния дроб, бъбреците или червата. За щастие природата държи някои Противоотрова готов отново да изведе опасните метали от тялото. Вероятно вече се досещате:
Чесънът е един от тях.
За здраво сърце
Антихипертензивни лекарства
Скрининг за рак
Помощ за отслабване
Алицинът в чесъна носи нашия метаболизъм правилно на турне. С активният метаболизъм прави отслабването бриз.
Качеството на метаболизма зависи и от възрастта или пола, на които за съжаление не можем да повлияем, но третият фактор - нашите хранене - ние се противопоставяме много възможности в ръка, със здравословен метаболизъм, за да постигнем и поддържаме нашето комфортно тегло.
Д.Редовната щипка пресен чесън е мощен вариант.
Срещу забрава
Карамфилът на чесъна узрява в 15 до 20 процента алкохол за около две години. The готовият екстракт след това се концентрира и съдържа много стабилни алицинови съединения, които след това наричате Хранителна добавка под формата на капсула перфектна може да се храни всеки ден без неприятна миризма на дъх.
Убиец на крак на спортист
Двама от трима германци поне веднъж в живота си получават стъпало на крака. В аптеката, разбира се, има голям брой мехлеми и тинктури срещу стъпалото на краката, но те често едва ли помагат.
Чесънът пък прави чудеса. Просто намачкайте скилидка чесън, нанесете пулпата върху засегнатите области, оставете да изсъхне и носете през целия ден. Вечерта кашата се отмива и след седмица кракът на спортиста ви ще бъде история.
Защита срещу кърлежи
В Швеция, например, изследвания показват, че дневен прием на капсули чесън сред много други положителни ефекти също рискът от ухапване от кърлеж с около една пета може да понижи.
Това, което иначе знаете само като мит във вампирските истории, всъщност работи за някои кърлежи.
Пресен чесън все още показва с всички тези възможни приложения най-добри резултати. Дори пръстите на краката, които вече са започнали да покълват, могат да се използват - все още имат повече антиоксиданти образован.
Ако искате да избягвате пресния чесън в името на околната среда, стрвместо това използвайте капсули чесън като хранителна добавка или чеснова подправка при готвене. Засега няма доказателства, че те са по-малко ефективни.
Лора Щайн е треньор по хранене и ангажиран с ниско съдържание на въглехидрати. В своите статии тя предава богатия си опит от години работа като треньор по хранене, който се отнася до здравословна диета, здравословно отслабване с ниско съдържание на въглехидрати, както и повишаване качеството на живот.