Защо бихте се справили добре с кънки! AgoRide
Ако сте скейтбордист, ние не ви го правим! Вече знаете всички радости, които носи този често погрешно разбран ролерен спорт.
Освен спорт, той освен това е истинска форма на изкуство и израз, начин на живот и дори цяла култура, отбелязала известна революция, особено в облеклото.
Но нека се върнем към нашите бели овце и да обсъдим заедно някои предимства на скейтборда.
Прилична горелка за калории
На първо място, скейтбордът е идеален за изгаряне на калории и поддържайте добра физическа форма.
Не е много лесно да се изчисли точният брой изгорени калории, всичко зависи както винаги от интензивността, която влагате в него, както и от вашето тегло, пол, възраст и т.н.
Можем да кажем, че средно един час скейтборд ще изгори между 150 и 500 калории.
Това не е лудо само по себе си, но е час, който не виждате да минава, за разлика от час, прекаран на елипсови тренажор например ...
Скейтбордът също подобрява издръжливостта чрез кънки.
Скейтбордът ни изтощава, но ние продължаваме да караме кънки, докато можем, защото наистина е забавно.
Отлично упражнение за подобряване на координацията на очите/краката
Сигурен залог е, че като скейтър се проваляте и се проваляте отново на трик.
По този начин някои скейтъри могат да прекарат един следобед, удряйки само един трик, защото да, инатът е първото качество на скейтъра. !
Следват корекции, поставяме краката си по различен начин на дъската, променяме времето и скоростта, начина на кацане и т.н. ...
Следователно скейтбордът включва много координация между очите, краката, краката и дори ръцете.
Повишава прага на толерантност към болката
Синини, подутини, ожулвания и белези.
Болка, много болка ... това е играта, горката ми Лучет !