Яденето на бобови растения вечер знания

Съдържание

По различни причини някои ценители предпочитат да не ядат бобови култури вечер. Някои, защото се притесняват, че ще спят по-неспокойно, защото бобовите растения се усвояват по-трудно от зеленчуците, други, защото искат да избягват въглехидратите.

Ядене на бобови растения вечер: храносмилане

Ако знаете, че бобовите растения са трудно смилаеми, можете просто да ядете по-малки количества вечер и например да сложите повече риба, месо или зеленчуци в чинията си. За по-добро храносмилане също е полезно да подправяте бобовите растения специално. Например помагат семена от копър, кимион, градински чай и розмарин.

Ядене на бобови растения вечер: диета

Всеки, който вярва в теорията „тънък по време на сън“, също трябва да яде само малки количества бобови растения вечер. Вярно е, че те са предимно ценни източници на протеин; В същото време те също имат въглехидрати. Това ги отличава от другите зеленчуци с много ниско съдържание на въглехидрати.

монтиране на продукти

Feijão Preto Биологично отгледан черен боб

леко сладък, орехов вкус
приятна консистенция
идеален за "Gallo Pinto", "Feijoada", като мус, дип или като гарнитура за риба, месо и зеленчуци

Черен ароматен боб От най-доброто биологично отглеждане, леко сладникав вкус на ядки. Основна съставка на Gallo Pinto и Feijoada