Защо бананът n; не се препоръчва за закуска

Публикувано от Mathilde Loison 10 март 2019 г. 10 март 2019 г.

Повечето французи харесват закуска . Това е важен обичай във Франция, но е много лесен да яде лоша храна за това, което се предполага, че е най-много важно за деня .

препоръчва

Ако ядем сладкиши и сладки напитки веднага щом се събудим, ще премахнем всички потенциални ползи от добрата закуска. За да се избегне този риск, има храни, които са добър избор (и кои трябва да да избегна ) за да има добър ден.

Сутрин ли бързате и нямате време да приготвите храна, преди да отидете на работа? В този вид ситуация, която банан се появява като решение: лесно се транспортира и сладкият му вкус е приятен. Някои проучвания обаче показват, че това не е най-добрата храна, която можете да ядете сутрин.