Защо алкохолът ви обърква каката

Може би сте забелязали, че след пиене на алкохол понякога ... кака.

Ако алкохолът не повлияе повече на движението на червата, бъдете щастливи.

Може би ви се случва, докато пиете и попадате в тоалетна на кръчма, молейки се за милост.

Знаете колко е лошо, когато всъщност трябва да седнете в тези груби тоалетни.

... или прекарайте цялата сутрин в банята.

Така или иначе, бирените лайна не са забавни. За да стигне до същността на въпроса, BuzzFeed разговаря с двама експерти: д-р. Лиза Ганджу, гастроентеролог в Медицинския център Langone на Нюйоркския университет и Dr. Али Keshavarzian, директор на храносмилателни разстройства в Медицинския център на университета Rush в Чикаго и член на Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм (NIAAA).

И така, ето причините, поради които алкохолът понякога е доста скапано нещо:

Първо, нека видим какво се случва с алкохола в храносмилателния тракт.

Когато алкохолът попадне в стомаха, малко от него се абсорбира през стомашната лигавица. Останалата част остава и се заплита наоколо, докато попадне в тънките черва. След това алкохолът преминава директно от тънките черва в кръвта. Останаха отпадъците и водата, които пътуват през дебелото черво до ректума, където напускат тялото ... под формата на кака.

По време на това магическо пътуване алкохолът може да обърка всичко - от ензимите в стомаха до скоростта на храносмилането, като всичко това може да предизвика хаос в ректума.

Алкохолът може да предизвика процеси в храносмилателния тракт

, поради което можете да получите диария след пиене.

Мускулите в дебелото черво се свиват и се отпускат отново, за да изтласкат отпадъчните материали от тялото, обяснява Ганжу и алкохолът може да направи тези контракции по-бързи.

„Колкото по-кратко е времето за транзит, толкова по-малко е времето за абсорбиране на вода в дебелото черво, така че изпражненията стават воднисти и излизат като диария“, казва Keshavarzian.

Бързите движения на дебелото черво също ви карат да мислите, че трябва веднага, което обяснява защо понякога трябва да се хвърлите към тоалетната на кръчмата.

Но също така поглъщате много повече течности от обикновено, което може да разхлаби и втечни изпражненията ви.

Когато излизате вечер и пиете алкохол, поглъщате значително повече течности от обикновено, особено ако редувате пиенето на вода - което трябва. Повечето от течностите се озовават в пикочния мехур или се реабсорбират в дебелото черво, но понякога излишната течност може да попадне и в изпражненията ви, казва Ганджу. И както всички знаем, течните изпражнения не са толкова лесни за контролиране, така че са малко

Проблемите ви с каката след партита също могат да бъдат свързани с определени видове алкохол или смесени напитки.

Някои хора имат непоносимост или са алергични към безалкохолните съединения в алкохола, като глутен от пшеница или грозде във вино. „Много хора реагират на танините в гроздовите кори в червеното вино, които могат да причинят гадене и диария“, казва Кешаварзян.

Всички тези сладки газирани напитки и сокове, смесени в коктейли, могат да развалят и стомаха ви. Напитките с високо съдържание на захар могат да доведат до бързо изпразване на стомаха, казва Keshavarzian, при което съдържанието на стомаха ви попада твърде бързо в тънките черва (ключова дума диария).

И нека не изключваме и пиенето ...

Шансовете са, че сте изяли куп мазни, солени и богати на въглехидрати неща, докато пиете. „Няма логика зад това, но хората жадуват за тези висококалорични храни, след като пият“, казва Ганджу. Така че може би вашите пръчки моцарела след парти са виновни за стомашния ви дискомфорт на следващия ден.

Да не говорим, алкохолът може да попречи на вашата преценка и вземане на решения, правейки някои храни още по-трудни за съпротива, дори ако сте зная, че получавате лошо храносмилане или диария от него. Ако се напиете, ще си кажете, че кебап с допълнителен сос в 3 часа сутринта винаги е добра идея.

Ако вече сте имали проблеми с червата или заболяване на червата като синдром на раздразненото черво, алкохолът може да бъде по-лош за стомаха ви.

Лекарите обикновено съветват да не пиете алкохол, ако имате чувствителен стомах или заболяване на червата, като синдром на раздразнените черва или улцерозен колит, казва Ганджу. Не само алкохолът може да влоши симптоми като диария, но може да предизвика допълнително дразнене или възпаление.

„Хората с тези заболявания просто не могат да понасят алкохол в храносмилателния си тракт, както и другите“, казва Кешаварциан.

От друга страна, заболяването на червата всъщност може да бъде основният проблем. Ако сте склонни да имате проблеми със стомаха или изпражненията, докато пиете, посетете лекар, за да сте сигурни, че нямате недиагностицирано стомашно заболяване.

Но не само за какането след пиене трябва да ви притеснява. Алкохолът също може да има обратен ефект.

Алкохолът може да бъде дехидратиращ, тъй като пречи на тялото да абсорбира вода, като в същото време губи повече течности чрез често уриниране.

Така че, ако не пиете много вода с алкохола, можете да се дехидратирате, което прави изпражненията ви по-твърди и по-бавни, казва Ганджу. Превод: Получавате газове и запек.

Зависи и от това колко алкохол пиете.

Интересното е, че пиенето на големи количества алкохол не винаги води до по-експлозивна диария. Проучванията показват, че малки количества алкохол могат да направят стомаха по-бързо изпразване в червата. Но големи количества алкохол могат да намалят подвижността на стомаха, което е много по-вероятно да доведе до газове или запек, казва Ганджу.

Наличието на храна в стомаха ще ви помогне да намалите ефекта на алкохола върху червата.

Храненето помага за намаляване на приема на алкохол, като забавя процеса на изпразване на стомаха, тъй като съдържанието на стомаха се придвижва в тънките черва, каза Ганху. Това може да ви накара да се почувствате подути. Но като цяло храната има защитен ефект. И няма да се напиете скоро.

Пиенето на празен стомах от своя страна означава, че повече алкохол навлиза в тънките черва и се абсорбира в кръвта, следователно може да засегне други органи като червата, причинявайки тънки изпражнения и диария.

И хей, понякога алкохолът не създава проблеми с каката. Така че наистина зависи от човека.

Стомашно-чревният процес и храносмилателната скорост на всеки е малко по-различен, казва Ганджу. Алкохолът сам по себе си не предизвиква непременно диария, но го прави мога. В зависимост от това какви хора са податливи на това пиене и как влияе на стомаха им.

„Всъщност е малко загадка как алкохолът влияе на стомашно-чревния тракт и все още проучваме как действа“, казва Кешаварциан. Например, ново проучване показва, че увреждането на червата от алкохол може да бъде по-лошо, когато цикълът ви сън-събуждане е нарушен - като при хора, които са изостанали в самолета, работят през нощни смени или прекарват през нощта.

Ако сте човек, който може да пие цяла нощ, без да нарушава каката ви, има шанс да имате някакво превъзходство на червата, което учените все още не са напълно наясно. Така че сте #blesed.

Важно е да се отбележи, че тежката диария, която продължава повече от един ден след пиене, не е нормална, така че може да искате да посетите лекар за това.

Някои изпражнения, които са по-тънки от нормалното или подути след пиене, обикновено не са голяма работа, но експертите са съгласни, че тревожните проблеми с каката са причина за безпокойство. „Ако имате прекомерна диария, като 10 до 15 пъти на ден и не се подобрява за ден-два, вероятно трябва да посетите Вашия лекар“, казва Ганжу.

И разбира се има по-сериозни проблеми с червата, които могат да бъдат резултат от продължително хронично пиене или злоупотреба с алкохол.

Те включват възпаление на панкреаса, увреждане на черния дроб, пропусклива чревна обструкция (патологично пропусклива чревна стена) и язви, казва Keshavarzian. Хроничното пиене може също да причини непоносимост към лактоза, казва Гайху, защото алкохолът в крайна сметка изключва ензимите, които разграждат лактозата.

В крайна сметка зависи от човека и от колко време пие, но дългосрочната злоупотреба с алкохол обикновено има отрицателно въздействие върху храносмилателната система. „Алкохолът е много мощен и пристрастяващ химикал и трябва да се разглежда като такъв“, казва Кешаварциан.

Затова винаги е важно да пиете отговорно и да се грижите за себе си.

Според Марлене Мортлер, комисар по наркотиците на федералното правителство, на мъжете се препоръчва „да не пият повече от 24 грама чист алкохол, т.е. около 2 малки бутилки бира, не повече от 5 дни в седмицата“. При жените е около половината.

Както споменахме по-горе, всички големи храносмилателни промени или стомашни проблеми трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар. И ако всеки път, когато пиете, изпадате в буквална лайна буря, стойте далеч за известно време и вижте дали симптомите ви се подобряват.

. и се уверете, че никога не сте твърде далеч от тоалетната.

12 неща, които ви правят истински щастливи като интроверт

25 туитове, които ще ви разсмеят или разплачат, когато сте учител

Чаровният принц не оставя нищо за желание и мъжете бавно губят нерви

20 души, които се чувстват по същия начин като Яна от Касел

11 алтернативи на проникващия секс, които може да искате да опитате

27 моменти от сезон 4 на „Короната“ показват колко подробна е поредицата

15 неща, които тези жени казват, че мъжете не трябва да правят по време на секс

Twitter също имаше какво да каже за поведението на Йоани в Ерген

Днес ергенът е почистил правилно и Йоанис отново е надминал себе си

Краят на Supernatural е тук и съм събрал 46-те най-добри моменти от всички сезони

31 актьори днес и тогава - когато бяха много, много по-млади

Днес чаровният принц не се нацупи, но свърши много работа

17 факта за "Емили в Париж", за да преодолеят времето за чакане за втори сезон

Най-самотният слон в света получава своя щастлив край

Ако можете да намерите ключовете си само в 6/8 от тези снимки, имате хубави орлови очи

18 доказателства, че децата са най-добрите шефове

„Емили в Париж“ получава втори сезон и през цялото време грешно произнасяме титлата

Кой герой от „Гамбитът на кралицата“ сте вие?

Ферхат застреля птицата днес в Ex на плажа

19 знаменитости, които са били с непълнолетни

Prince Charming също предлага в епизод 3, както очаквам от куполно шоу

Коронавирус: Германското посолство в Китай описва толкова ясно началото на Covid-19

10 причини да изоставите всичко и да гледате Гамбита на кралицата

Печенето никога не е било толкова лесно: Кремообразни чашки за бисквитки - направени фиксирани с бъркалката Tasty

Как се чувствам в очакване на резултатите от изборите в САЩ: Драма в 14 туитове и мемове

Bachelorette може да няма какво да предложи, но Twitter все още се справя добре

Днес също беше гласувано ергенството и дори двамата бяха изгонени, хихи

15 туитове за изборите в САЩ, които отразяват доста добре сегашното ми настроение

209 снимки и видеоклипове с животни, които ще ви направят малко щастливи днес

В „Ex on The Beach” имаше почти битка - заради консерва тон

Не продавайте моята лична информация

разделям

BuzzFeed - Не продавайте моите данни

Ние и нашите партньори използваме технологии за обработка на лична информация, включително IP адреси, псевдонимни идентификатори, свързани с бисквитки, и в някои случаи идентификатори на мобилни реклами. Тази информация се обработва с цел персонализиране на съдържанието въз основа на вашите интереси, провеждане и оптимизиране на маркетингови кампании, измерване на ефективността на рекламите и съдържанието и получаване на прозрения за аудиториите, които се ангажират с реклами и съдържание. Тези данни са неразделна част от начина, по който работим с нашия сайт, печелим приходи в подкрепа на нашия персонал и генерираме подходящо съдържание за нашата аудитория. Можете да научите повече за нашите практики за събиране и използване на данни в нашата Политика за поверителност.

Ако искате да поискате вашата лична информация да не се споделя с трети страни, моля, кликнете върху бутона за отказване по-долу. Моля, обърнете внимание, че след като заявката ви за отказ бъде обработена, ние все още можем да събираме вашата информация, за да работим с нашия сайт.

Ние ценим вашата поверителност

Ние и нашите партньори използваме технологии като бисквитки на нашия сайт, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Щракнете по-долу, за да се съгласите с използването на тази технология в мрежата. Можете да промените решението си и да промените избора си за съгласие по всяко време, като се върнете на този сайт.

BuzzFeed

Съхранение и достъп до информация

Съхранението на информация или достъп до информация, която вече се съхранява на вашето устройство, като рекламни идентификатори, идентификатори на устройства, бисквитки и подобни технологии.

Персонализация

Събирането и обработката на информация за използването на тази услуга за последващо персонализиране на рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като например на други уебсайтове или приложения, с течение на времето. Обикновено съдържанието на сайта или приложението се използва за изводи за вашите интереси, които информират за бъдещ избор на реклама и/или съдържание.

Избор на реклама, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с предварително събрана информация, за да изберете и доставите реклами за вас и да измервате доставката и ефективността на такива реклами. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси, за да изберете реклами, обработка на данни за това какви реклами са били показани, колко често са били показвани, кога и къде са били показвани и дали сте предприели някакви действия, свързани с рекламата, включително например кликване върху реклама или извършване на покупка. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел впоследствие да персонализира рекламата и/или съдържанието за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Избор на съдържание, доставка, отчитане

Събирането на информация и комбинация с по-рано събрана информация, за да изберете и доставите съдържание за вас и да измервате доставката и ефективността на такова съдържание. Това включва използването на събрана по-рано информация за вашите интереси за избор на съдържание, обработка на данни за това какво съдържание е показано, колко често или колко дълго е показано, кога и къде е показано и дали сте предприели някакви действия, свързани със съдържанието, включително например щракване върху съдържание. Това не включва персонализация, която представлява събиране и обработка на информация за използването на тази услуга с цел последващо персонализиране на съдържание и/или реклама за вас в други контексти, като уебсайтове или приложения, с течение на времето.

Доставчици на трети страни

Съхранение и достъп до информация

Компания

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. и неговите филиали
Проектът Рубикон, ограничен
Index Exchange, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd
EMX Digital LLC
Облак за маркетинг на Nielsen
Google (DFP/AdX)

Персонализация

Компания

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. и неговите филиали
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
EMX Digital LLC
Облак за маркетинг на Nielsen
Google (DFP/AdX)

Избор на реклама, доставка, отчитане

Компания

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. и неговите филиали
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
Google (DFP/AdX)