Защо 1000 диети не работят в дългосрочен план и е по-вероятно да бъдат вредни за здравето! "-
Диета: Реза Ходжати би искал да обясни чрез лекции: "Защо 1000-те диети не работят в дългосрочен план и са по-скоро вредни за здравето!"
Всеки ден четем за новата „супер диета“ в женските списания - спагети диетата, диетата на кръвната група, диетата с яйца и т.н. Опитахте много от тях междувременно.
Всички са наясно, че днешното общество е изпаднало в абсурдно диетично безумие.
Не сте ли се чудили колко противоречащи си концепции за диетата?
Понякога се избягват протеини и мазнини, понякога въглехидрати. Понякога това е разделянето на протеини, мазнини и въглехидрати, а понякога това е тяхната смес, която според диетичните гурута трябва да ви помогне да отслабнете.
Но две години по-късно хората всъщност средно по-слаби ли са, отколкото преди? Когато раздавам съвети и съвети на хората, трябва да съм наясно, че те ще бъдат приложени с голяма надежда. Но наистина ли всички тези диети са практични? НЕ! Те дори могат да навредят. Повечето диети се провалят и по този начин повишават чувството за вина и естествените регулаторни процеси (като глад и ситост) след това често се нарушават, а страничните ефекти върху здравето все още не са споменати.
Забравете режимите и диетите за отслабване - завинаги отказването и не яденето са в миналото.
Реза Ходжати твърди, че програмите за отслабване са програми за напълняване, така че диетите са боклук. Те помагат само на 2 процента от всички хора да отслабнат. Ето защо той препоръчва да оставите наднорменото тегло в мир и да изучавате слабите.
Слабите хора нямат „добра“ или „лоша“ диета, ядат, когато са гладни, а не стриктно според диетичния план. Те вярват, че тялото и душата знаят точно от какво се нуждаят.
Да бъдеш и да останеш слаб е целта на много хора. Проблемите с теглото не са толкова лесни за овладяване по конвенционален начин. Прекаленото предлагане на диети, леки и нискомаслени продукти също е объркващо.
Много от засегнатите дори съобщават, че едва след влизането в този порочен кръг започна истинското „преяждане“.
Реза Ходжати иска да свърши образователна работа. Ето защо той предлага лекции, за да ви информира правилно. Ще разберете как се появява затлъстяването и как можете да го овладеете в дългосрочен план. Можете да продължите да ядете това, което искате. без да се налага да правят без любимата си храна.
Реза Ходжати твърди, че за да отслабне в дългосрочен план, трябва да се измъкне от диетичния капан и да програмира подсъзнанието си към „слабата фигура“. Научените навици, които са ни направили дебели с времето, се променят и изграждат здравословна връзка с храната.
Можете да разберете това и много повече на нашите събития. Ще се радваме да Ви приветстваме на едно от нашите събития. (pressnetwork 08/2009)