Защитните механизми на; организация
Външната среда, с която контактуваме, е изпълнена с множество микроорганизми, които в по-голямата си част „мечтаят“ да навлязат в тялото ни. Когато успеят, тези микроби ще предизвикат сериозни сътресения в тялото. В повечето случаи няма да забележим нищо. Но понякога зародишът ще предизвика редица неприятни симптоми, като треска, умора или кашлица. Събития в ежедневието, колкото и да са безобидни като кихащ човек или закъсал пръст в пръста, могат да причинят физиологични промени в тялото ни, които вероятно ще продължат няколко седмици. Ето защо тялото ни има двойна система за защита за борба срещу нашествието на тези натрапници, които се стремят да колонизират нашата вътрешна среда.
Мукокутанната бариера
Нашият организъм е в постоянен контакт с външния свят. Кожата и лигавиците образуват непрекъсната обвивка, която отделя организма от външната среда и по този начин се противопоставя на проникването на микроорганизми.
Кожата обикновено е доста непропусклива за повечето инфекциозни агенти. Рискът възниква, когато тази бариера е повредена (рана, ужилване, ухапване, изгаряне). Себумът и потта, съответно секретирани от мастните и потните жлези, също имат антибактериално и противогъбично действие.
Ако кожата е достатъчно стегната бариера, дихателни пътища а дигестивите са входни врати, отворени навън. Те са облицовани с пропускливи лигавици, които позволяват на въздушните молекули и продуктите от разграждането да преминат.
Лигавиците на носните кухини предпазват организма от враждебни външни агенти. Благодарение на миглите, с които е покрита, дихателната лигавица филтрира прах и вдишани микроби. Ето защо е важно да се запази целостта му. Носните кухини обаче са сложни кухини, в които многото гънки насърчават задръстванията, благоприятни за развитието на вируси. Редовното измиване с разтвор на основата на морска вода, който не уврежда лигавицата, но я освобождава от примеси, помага да се ограничи разпространението на бактерии. През зимата и особено в замърсена и прегрята среда е препоръчително да се извършва внимателно почистване на носната кухина сутрин и вечер.