Защитете се от зимата с пробиотик - Doctissimo

пробиотик

Докато много проучвания всъщност демонстрират ползите за здравето от пробиотиците, нова работа подчертава други предимства в лицето на грип при възрастни хора и зимни инфекции при деца. Доктисимо прави равносметка.

През зимата микробите атакуват !

С настъпването на студеното време сме склонни да стоим на топло, концентрираме се на затворени и затворени обществени места. Божи дар за микроби! Тогава замърсяването става по-лесно и причинява: настинки, гастроентерит, кашлица, възпалено гърло, ушни инфекции.
Студът не участва пряко в това замърсяване. Но въпреки това може да се намеси в отслабването на здравословното състояние. Тялото е по-крехко за борба с болести, когато температурата падне, имунната система е по-малко отзивчива.

Пробиотици за подпомагане на имунната система

Вече не представяме известния Actimel. Всяка бутилка съдържа, освен пробиотиците, открити в киселото мляко, и бактерия, произхождаща от нейните добродетели: Lactobacillus Casei DN 114 001 (предлагана от Danone под името Lactobacillus Casei Danone). Вече са проведени над 40 проучвания, за да се покажат ползите за здравето от този пробиотик 1 .

Интересът ни към пробиотиците произтича от просто наблюдение: 70% от защитните сили на организма са концентрирани в червата. Следователно тази бариера се състои от:

- Чревната флора: тя представлява 100 000 милиарда бактерии (от над 1000 различни вида). В стомаха ни има 1,5 килограма бактерии !
- Чревната лигавица, която представлява 200 m2;
- От самата имунна система, 70% от които се намират в червата.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

L. Casei Defensis под микроскопа

Поради това групата Danone е извършила множество проучвания, за да провери свойствата на Actimel. Това даде възможност да се подчертаят няколко резултата:

  • Проучване при 360 възрастни хора в Италия показа, че продължителността на зимните инфекции намалява с 20% (един ден и половина по-малко) с консумацията на 2 малки бутилки на ден 2;
  • Ин витро тестовете показват, че L. Casei Defensis помага за възстановяване целостта на лигавицата в случай на инфекция с Е. Coli 3;
  • Друго проучване in vitro показва инхибиране на адхезията на ротавируси, отговорни за остра диария при деца 4;
  • Клинично проучване върху изпитни студенти показа, че пробиотикът може да противодейства на вредните ефекти на стреса върху естествените защитни сили 5 .