Защита на язва на стомаха яжте разумно и пийте чай - FOCUS Online
Язва на стомаха
Всеки, който има стомашни проблеми, определено трябва да отиде на лекар и да изясни симптомите и причините за тях. Има някои неусложнени мерки за предотвратяване на стомашни оплаквания и възможно най-малко натоварване на този важен храносмилателен орган:
Преминете към четири до шест малки хранения
Избягвайте пикантни и силно пържени храни. Избягвайте и следните храни: бобови растения, бяло зеле, кисело зеле, гъби, праз, лук, чушки, твърдо сварени яйца, картофена салата и сметана, сурови костилки и плодове от семена. Алкохолът, никотинът и кафето (също без кофеин) са табу.
Запасете се с витамини всеки ден
Храната трябва да бъде възможно най-богата на витамини Е и С (но без кисели цитрусови плодове и плодови сокове). Проучванията са установили, че хората с язва на стомаха имат ниски нива на витамини С и Е в кръвта си.
Използвайте силата на лечебните билки
Чайовете с лайка, мента и маточина са полезни за стомаха. И тези, които вече имат язва на стомаха: В билколечението има вещества, съдържащи въглехидрати, които набъбват с вода и образуват жилава течност. Тази течност покрива увредената лигавица на стомаха като мазилка. Студените екстракти от блат, исландски мъх и ленено семе са особено добри срещу възпаления. Танините, като тези в дъбовата кора и боровинките, също са доказали своята стойност.
Нашите PDF ръководство обяснява причините за стомашните заболявания и какво можете да направите с киселини.