Заседнал в загубата на тегло Феноменът на идентификация
Осъдени никога да не са слаби и нарисувани, както биха искали да бъдат ... ?
Осъдени да се борят винаги с тези коремни мазнини, които им пречат да имат онзи плосък корем, който толкова много биха искали да имат ... ?
Ако толкова много хора изглеждат обречени да се борят за постигане на целите си, това е отчасти защото са подложени на това психологически феномен, който им пречи да отидат където искат.
Този психологичен феномен не работи само при загуба на мазнини или тренировки с тежести, той работи в много области от живота ...
Във всички области на живота, където бихме искали да се променим.
Защото точно тук става въпрос за промяна.
Да вземем конкретен пример, за да илюстрираме това явление.
Аз съм жена, която е дебела.
И аз искам да отслабна.
Имам коремни мазнини за губене и целулит по бедрата.
И въпреки различните ми опити (диети, спортни програми и т.н.), дори и да успея от време на време да загубя малко мазнини, накрая винаги възстановявам изгубените килограми.
И в крайна сметка винаги завършвам със същата физика, както в началото. Сякаш всичко, което бях направил, не беше напразно ...
Тази ситуация ви е позната ?
Това е за много хора.
Много хора изпитват психологически феномен, който им пречи да имат завинаги тялото, което биха искали да имат.
Този психологически феномен, можем да го наречем феномен на идентификацията.
Можем да го опишем по следния начин:
Когато залепите етикет върху себе си, сте склонни да искате да се съобразите с него.
С други думи, когато се определяш по определен начин, ще действаш по начин, който е в съответствие с тази дефиниция, която си даваш.
Например, ако се определям като човек с наднормено тегло, има голяма вероятност да действам подсъзнателно като човек с наднормено тегло:
И че по този начин изглеждам обречен да оставам с наднормено тегло. Защото си залепих етикета „човек с наднормено тегло“.