Заради лесните Йогурет и Ко
A Kinder Bueno има толкова калории, колкото половин шоколад
31 януари 2012 г., 11:10 ч. | vdb
Бар Kinder Bueno, състоящ се от две парчета, съдържа 246 килокалории. Цели половин шоколад. В Kinder Bueno има 572 килокалории на 100 грама. (Източник: производител)
- разделям
- Фиксиране
- Отпечатване в Twitter
- По пощата
- редакция
Хрупкав, вкусен и орехов: Kinder Bueno изглежда лек и въздушен и го изяждате бързо. Но шоколадовият грях също толкова бързо се приземява върху бедрата ви: Двете парчета, които производителят предлага, заварени заедно като блокче, съдържат толкова калории, колкото половин шоколад. Тук ще намерите най-популярните шоколадови блокчета в проверката на калориите.
Повече за шоколада
Буено се смачка, консумира 246 калории
Парче от 2-опаковката на Буено тежи 21,5 грама и според производителя съдържа 123 килокалории (ккал). Ако харесвате и двете, вече сте консумирали 246 калории. Половин шоколад изглежда много по-здрав и грешен, но съдържа същото количество ккал. Между другото, 100 грама Kinder Bueno осигуряват впечатляващите 575 kcal. Това означава, че лентата води нашата класация, преди Йогурет и Детски шоколад.
Киселото мляко по-лошо от Snickers
Дори тези, които обичат да грабнат охладено кисело мляко и си мислят, че хапват лек шоколад, са на грешен път. Само вкусът е лек в киселото мляко. Според Ferrero, 100 грама йогурет съдържат 566 ккал и превръщат уж варианта с лек шоколад на второ място в проверката на калориите. За сравнение: Със същото количество Snickers консумираме 503 kcal, а 100 грама Mars съдържат 447 kcal.
Млечни филийки толкова лоши, колкото и крем тортата
Популярният сред малки и големи детски бар също се оказва истинска бомба в проверката на калориите: Той съдържа 561 килокалории на 100 грама и по този начин попада на трето място в класацията на шоколадовите блокчета. Като цяло Ferrero е щедър, когато става въпрос за добавяне на мазнини и захар: С 557 килокалории на 100 грама, Kinder-Country се нарежда на четвърто място сред шоколадовите блокчета с най-много калории. С 420 ккал на 100 грама, Milchschnitte има същата хранителна стойност като парче крем торта. Ето защо тя беше обявена за най-наглата рекламна лъжа на годината от потребителската организация Foodwatch през 2011 година.
Гранола барове също не по-добре
Но мюсли баровете също могат да бъдат истински захарни бомби. С 439 килокалории на 100 грама (според производителя), барът за мюсли Corny Schoko от Schwartau е всичко друго, но не и лек. Барът се състои само от десет процента житни люспи, но една трета от захар, осъжда Foodwatch. Също така не е по-здравословна алтернатива на други шоколадови блокчета. Барът съдържа само 53 килокалории по-малко на 100 грама от шоколадовото блокче Twix.
Шоколадовата целувка е по-лека алтернатива
Ако искате да хапете с пълно удоволствие, по-добре вземете шоколадова целувка. 100 грама пенливи бонбони съдържат 377 килокалории, на една шоколадова целувка има 106. Като цяло, разбира се, същото важи и за всички сладкиши, включително йогуретата: количеството се брои. Ако успеете да се овладеете и изядете само едно кюлче - а не всичките осем от 100-грамовата опаковка - няма да напълнеете веднага. Поне не, ако иначе има балансирана диета и гарантира, че се упражнява достатъчно.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.