Запушен нос, главоболие

Главоболие, затруднено дишане, зачервен нос, обикновена настинка винаги са придружени от съпътстващите я ядове. Нашите решения за преодоляването му.

етерично масло

Запушен нос: какво да правя, ако имам затруднения с дишането ?

Лигавичните жлези произвеждат повече слуз за улавяне на микроби. Локалното дразнене генерира приток на кръв, който помага да се блокират синусите.

Решенията: "Измийте носа си с хипертоничен физиологичен разтвор", препоръчва фармацевтът Solange Strobel (автор на Моите съвети и съвети от фармацевт, изд. Eyrolles). „Вдишването на водни пари за 5 минути също ги прави по-течни“, казва Силви Хампикян, автор на Composer, нейната естествена домашна аптека, издания Actes Sud, експерт по фармакология и токсикология. За по-голяма ефективност тя предлага добавяне на етерично масло от мента (1 капка), мащерка тимол и евкалипт, излъчени (по 2 капки). Стойте на топло два часа след това, защото етеричните масла могат да направят лигавицата по-реактивна. „Ако нищо не помогне, мислим за класически спрейове, като ProRhinel или Necyrane“, добавя Solange Strobel.

Да знам: бързо лечение на синузит може да се направи и с глинена лапа.

Как да облекчим главоболието ?

Възпалението на лигавицата, която покрива дълбоките носни кухини и синусите, е причината за това усещане за цялостен натиск, отговорен за главоболието.