Запържени скариди и броколи, които имат по-малко от 300 калории - рецепти - ma fourchette

които

Ако все още не сте го приготвили, никога не е късно да опитате !

Съставки

1 супена лъжица зехтин

1 1/2 паунда скариди

1 цяла глава броколи

1 чаена лъжичка сусам

1 зелен лук, нарязан на тънки филийки

За соса

3 супени лъжици соев сос

2 супени лъжици сос от стриди

1 супена лъжица оризов винен оцет

1 супена лъжица кафява захар

1 супена лъжица прясно настърган джинджифил