Започвайки диетата със зелева супа, заповядайте

Здравейте момичета,
Идвам да намеря мотивация при вас, дори и там да мисля, че по-мотивиран от мен не е ! Трябва да бъда, защото ударих дъното по отношение на хигиената на храните, това е катастрофално.
Резултати от състезанията Качих 8 добри килограма за 6 месеца.
Ето го, реших да се събера и да завърша веднъж завинаги с тези проклети килограми. Лично аз не съм фен на дългосрочните диети, дори и да са по-ефективни.
Правя само много строги диети, но те работят наистина добре. Вече загубих почти 20 килограма за 2 месеца и не ги бях възвърнал до. е 8 килограма след общо освобождаване.

Така че днес започвам диетата си със зелева супа за 7 дни и няма да прилагам диетата за метаболизъм, която трае 13 дни.
Искам да сваля 8 килограма през тези 3 седмици минимум и ще видим как ще се развие по-късно.

Диетата със зелева супа ви кара да отслабнете между 6 до 8 килограма през седмицата, а рибата тон от 8 до 20 килограма .
Не се колебайте да се присъедините към мен, ние ще се подкрепяме, за да стигнем заедно .
В противен случай ще споделя с вас (сам) резултатите си през дните .

Тежа на d + 1 = 70 килограма
мярка 1m63

Моята цел в края на тази седмица е 65,5

И така, кой съм аз?

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Късмет !
Опитах се да го направя, започнах вчера, не направих отклонение и качих 1 кг +
изведнъж днес бях напълно демотивиран
но не преяждам, за да видя колко ще тежа утре !
Купих супата в магазина, ей така, просто трябва да добавя водата, но за да ям толкова малко и да напълнея, това е луд удар за морала
Взимам добавки и 1 дренаж.
случай да последва.

Това е странно
да сме качили килограм, тъй като не ядем много. Можете ли да ядете забранени или твърде сладки плодове. супата в торба, това е зеле?
Започнах диетата в понеделник на 70 килограма
Сега съм на 68,2 килограма, така че 1800 килограма съм загубил, но трябва да кажа, че съм много мотивиран. толкова мотивиран, че изобщо не съм гладен. Надявам се да продължи.
Надявам се да бъда в неделя на 66 убийства, след което съм окована, както казах по-горе на 13-дневната диета .
Вярно е, че програмата ми е трудна, но бързите резултати ме мотивират и откровено, за тези, които казват, че след като възобновим всичко не е вярно. Ясно е, че ако тръгнем след почивката, това е като всички диети, които приемате обратно.