Започнете сутринта с тези зеленчукови сокове Ами; годни

Няма значение как започвате сутрин, освен това косата в началото на деня значително намалява шансовете ни за установяване на балансиран, продуктивен ден. Ако обаче ги напълним сутрин с тези зеленчукови сокове, не само ще бъдем по-енергични, но и много по-здрави.

Сок от моркови

Сокът от цвекло е един от най-добрите пролетни зеленчукови сокове поради съдържанието на витамин С и бета-каротин. Поради високото си съдържание на витамини, не само може да се предотврати пролетната умора, като се консумира редовно, но също така помага на кожата да почерни по-красиво и равномерно. Освен това всеки, който започва деня си редовно със сок от цвекло, може да получи по-кафява кожа дори без слънчева светлина. Луд с малко портокалов сок, можем бързо да вкусим от него, а също така има благоприятен ефект върху костната система и кръвообразуването.

Доматен сок

Неслучайно в голямото лятно сметище от домати той попада в килерите с толкова много бутилки от него, тъй като можем да се възползваме много от зеленчуковия сок дори през зимата. За щастие вече можем да консумираме пресен доматен сок в продължение на много месеци, което е не само добра новина, защото е пълно с антиоксиданти и витамин С, но ликопенът, който придава своя цвят, неутрализира свободните радикали в тялото с невероятна скорост. Освен това дори предпазва кожата от слънчево изгаряне, затова е особено препоръчително да започнете слънчевите месеци с чаша доматен сок.

---