Започнете със зодията си! Нова дума Унгарският всекидневник и новинарски портал в Словакия
9 юни 2008 г. 10:00 ч
21 март - 20 април
Овните са активни хора, те се нуждаят от много енергия в ежедневието си. Тази енергия може да се получи предимно от протеини. За тях обаче не препоръчваме основно месото като източник на протеин. По-добре е хранителните вещества, необходими за мускулна работа, да се набавят главно от семена, бобови растения и млечни продукти. Започнете сутринта с прясно изцеден сок. Важно е за родените с билет да знаят, че тъй като се характеризират с енергията на огъня, всяко преувеличение - твърде много подправки, твърде интензивни вкусове - само ще засили още повече тази огненост. Те трябва да отделят повече време за хранене в сравнение с бързите си темпове, защото лесно претоварват храносмилателната си система. Препоръчителни нежни храни: различни чушки, целина, аспержи, маруля айсберг, тиквички, картофи, пресни билки.
21 април - 20 май
Биковете са пристрастени към удоволствията, така че храненето е от основно значение за живота им. Хранят се бавно и много. За да улесните контрола на порциите, е добре да изберете подхранващо, но здравословно ястие като предястие, като зеленчукова супа или прясно мазна салата от пресен лимон. За почивните дни се предпочитат мазни, тежки ястия. Въпреки това те компенсират обилната вечеря с лека закуска, като плодове.
Джинджифилът може да бъде особено полезен като подправка за тях,
защото ускорява метаболизма ви. Същото важи и за горчивите и остри на вкус съставки.
21 май - 21 юни
Местните жители на билети са склонни да забравят за редовността, така че много пъти осъзнават, че са пропуснали хранене, само когато очите им вече чукат от глад. А вълчият глад не е добър съветник, бързите въглехидрати като бял хляб или сладкиши не са полезни за Близнаци с високи нужди от витамини. За такива случаи изберете плод, ябълка и банан, а не парче бисквитка. Близнаците са самолетен билет, склонен да се разхожда сред облаците. Като „заземяване“ яжте храни, които растат близо до земята: зърнени храни, ориз, зеленчуци, месо, яйца, например. Те могат да компенсират нуждите си от витамини и минерали с маслодайни семена. Вечерта отпийте успокояващ билков чай.
22 юни - 22 юли
Ракът обича да очарова множество сетива едновременно, докато се храни. Ароматите, цветовете, сервирането, околната среда са важни. По този начин те имат добри шансове да се хранят здравословно и да наваксват по-малки порции, докато отстъпват място на храненията. Единственият рисков фактор е, че ракът е много емоционален и уязвим и има тенденция да заглушава мъката си, като яде. В този случай някои подправки - карамфил, куркума, копър - или лек с гореща вода могат да служат добре.
23 юли - 22 август
Не е изненадващо, че лъвовете са истински месоядни животни. Те също се нуждаят от енергия от животински протеини, защото често са напрегнати и поемат твърде много. Ето защо те трябва да обърнат внимание на правилното съотношение на животинска и растителна храна. Това е така, защото месото е силно киселинно и за съжаление именно така постоянният стрес влияе на тялото. Местните билети трябва да започнат храненето си със зеленчуци, овкусени с горчиви билки - напр. кориандър, босилек - защото те контролират производството на стомашна киселина. Цвекло - можете да пиете само сока му - и кисело мляко, сок от алое вера и чай от глог.
23 август - 22 септември
Девите, като Раците, наистина се наслаждават на храна, когато всичко е заедно: уютна обстановка, красиво подредена маса и храна, приготвена с голямо внимание. Девата обаче обикновено е наясно и кои храни са полезни за нея, затова избира внимателно. Той обича да знае как се прави това, което попада в чинията му. Яжте много зеленчуци, зеленчукови супи, гювечи. Опитайте масло от гроздови семки за салати или за пържене и готвене, богато на хранителни вещества,