Започнете деня със сок; оранжева, добра или лоша идея
Започнете деня с портокалов сок, добра или лоша идея ?
Американски учени смятат, че консумацията на фруктоза в началото на хранене може да наруши чревната микробиота и да умори черния дроб. Те съветват да се избягва този тип напитки на гладно.
След провеждане на тестове върху мишки, изследователи от университета в Прикетон в САЩ установиха това захарта на плода първо преминава през тънките черва, а не през черния дроб, както са смятали преди. Следователно се обработва от тънките черва, след това от черния дроб, дебелото черво и дебелото черво. И преминаването на фруктоза през тези органи би могло нарушават чревния микробиом, посочете авторите на това произведение. Затова те предлагат да поддържайте много разумен прием на захар, включително фруктоза, в началото на хранене.