Започнете деня си с тях и чревната ви система ще диша! С тях можете да сваляте 1,5 килограма седмично - Диета

Смутито се различава от смутито по това, че е забранено добавянето на захар и се състои изключително от растителни съставки. Така че не може да се включи нито краве мляко, нито кисело мляко, то се разрежда с вода или растително мляко.

Струва си да се консумира, тъй като значително улеснява началото на процесите на детоксикация и отстраняване на котлен камък. Това е не само здравословно храносмилане, но и залог за диета. Всичко, от което се нуждаете, за да приготвите следните смутита у дома, е добър блендер - който раздробява съставките до достатъчно пастообразна текстура - и пресни съставки. Опитайте рецепти, които могат да ви помогнат да свалите до 1,5 килограма на седмица с диета с намалено съдържание на калории.

---