Започнете да бодибилдинг наднормено тегло, ако изсъхне

от WillEros на 20.03 23:34

бодибилдинг

Позволете ми да се представя, казвам се Уилям, аз съм на 22 години, реших да възобновя културизма и всъщност се записах за фитнес днес. Все още си задавам някои въпроси, защото бих искал да тренирам възможно най-ефективно

Като начало бих посочил, че съм бил със затлъстяване по време на юношеството си, когато на 14-годишна възраст бях почти 80 кг за 1m60. Успях да достигна много по-подходящо тегло от 16-годишната си възраст и да напусна това затлъстяване, но някои спомени очевидно останаха видими по тялото ми, особено в долната част на корема, където никога не бих могъл наистина да загубя този малък резерв от мазнини (CF: Снимки )
Вече бях следвал програма, когато бях на 17-18 години, където успях да постигна много добър напредък и мотивацията беше задържана, и това отчасти ме подтикна да започна отново днес.