Започна да пие как да се откаже от пушенето Болка в слънчевия панел след пушене
Начин на живот Така свиквам с цигарите след раждането на сина ми - Моят собствен метод! Това означава, че съм пушил повече от половината от живота си досега. Чувствам, че беше достатъчно.
След многото ми преживявания на неуспех измислих собствен метод, който да ми помогне да се откажа от тютюнопушенето завинаги. Началото Въпреки че започнах да се надувам сравнително рано, не станах запален пушач от 16 години.
Ежедневна нишка премина през дори в най-активните ми периоди, което разбира се можеше да се утрои на парти, особено ако пиехме правилно. Никога не съм имал никакви оплаквания за здравето на цигарите, освен някои драскотини в гърлото, но винаги съм бил наясно, че ако продължавам така, мога да очаквам най-лошото в бъдеще.
Опитвал съм се да напусна много пъти през годините, но по някакъв начин винаги съм отстъпвал. И откакто свикнах за последно, бях на пурата с ментол, което само влоши нещата.
Ментолът, от друга страна, е свързан с това как да се откажете от пушенето. В ретроспекция се чувствам така, сякаш бях много по-пристрастен към натрапчивия ментол, отколкото бях нормален преди да съм бил тийнейджър. И никотин-никон, човек би си помислил, но не.
ДОПЪЛНИТЕЛНА ПРЕПОРЪКА
Бях чел започнало пиене за факта, че едновременната употреба на ментол и никотин има пряк ефект върху нервната система и по този начин създава много по-силна зависимост при хората. Може би наистина има нещо в него ... Ако се интересувате от темата и искате да прочетете повече като мен, щракнете тук!
Какво може да работи за мен? Защо не успях да си взема цигара въпреки многобройните ми опити? От известно време се занимавам с този въпрос как да се откажа от пушенето, може би много по-добре, отколкото да се откажа от себе си: Какво може да ми свърши работа? Изпробвах се много през последните няколко седмици или месеци, водех си бележки и измислях как мога да свикна да пуша цигара и да разработя свой собствен метод.
Въз основа на това, което започнах да пия досега, създадох процеса, който използвах за отказване от тютюнопушенето. Всички сме различни, по света сме засегнати по различен начин и по различен начин реагираме на това как да се откажем от пушенето. Някой има грозна снимка на цигарена кутия, а друг не е използвал нищо от 30 години. Пиша своя собствена история, защото може би и вие ще можете да черпите сила от нея и тази публикация ще ви вдъхнови да намерите своя начин да се откажете.